Девочки, добрый день! Ну подскажите пожалуйста, кто уже опытный. Работаю постоянно за компьютером,…
Девочки, добрый день! Ну подскажите пожалуйста, кто уже опытный. Работаю постоянно за компьютером, беременна, спина стала болеть ужасно. Можно же перевестись на лёгкий труд в таком случае? Как правильно это сделать? Просто первая беременность и я очень переживаю #первыйпост
Ксения·
В ожидании первенца
Добрый день. У гинеколога своего справку попросите, на её основании заявление пишите
Елена·
В ожидании первенца
Тоже работаю за компьютером. Но вот не знаю, считается ли это «тяжёлым» трудом. Говорила врачу, что поясница болит, когда сижу - даже больничный не давали)
Марина ·
Тяжёлый труд- это ночные смены и рабочий день свыше 8ч. Ну там может ещё что по ТК. Остальное, в общем то, норма. Тоже работала за компом , спина отваливалась вплоть до выхода в декрет🤷 справка в этом случае ничего не даст, либо с работодателем по мирному договариваться, может, на 0,5 ставки попроситься,но мне было жалко в деньгах терять. Я просто старалась вставать почаще, ходить, делать упражнения.
Светлана·
Мама подростков, ждёт третьего
По санпину беременным, работающим за ПК, снижается часовая нагрузка, не более 3 часов за рабочий день/смену. Нужна справка из ЖК и личное заявление. Офисная работа не считается вредной и тяжёлой, но если это 3 класс условий труда, то работодателе обязан либо предоставить работу по 2, либо отстранить от работы с сохранением среднего заработка до отпуска по беременности и родам.
Нина·
В ожидании первенца
Я покупала подушку ортопедическую под попу и спину и чаще вставала, ходила, делала перерывы и выходила подышать. Мне помогало.
Александра ·
В ожидании первенца
@tenfei @svetlana-snow @amarina100188 @elena_per @ksushikchudo спасибо вам большое)