Какой режим сна и бодрствования у ваших 2 летних детей?
@vre_dina Дак вот днём потом плохо на сон уходит поэтому нам наверное тож б пораньше его поднимать
У нас такая ситуация была, днём ложился спать, а вечером «не хочу» и все! Не угомонишь, потом перестал спать днём, буквально дня 2-3 и в ночь кладу его в 21:00 без проблем, сразу засыпает. Встаёт как и раньше около 9, бывает в 9:30
Моя дочь после того, как в 17 часов встанет, на ночь засыпает ближе в часу ночи. И тоже каждый день думаю, что надо раньше вставать, но утром так сложно вытащить себя из кровати. Вот, думаю, может, просто перестать рефлексировать по поводу режима, и не пытаться каждый день пораньше уложить ребёнка, который ещё не хочет спать.
8:00 встаём
13:30 в сон, до 15:30
22:00 в ночь.