Но, если схватило судорогой ногу, то нужно выпрямить ногу и со всей силы потянуть носок на себя. Если сил нет потянуть носок, то сядьте и помогите руками.
Я чувствую судорогу заранее, поэтому мне достаточно потянуть носок на себя и ногу отпускает.
На картинке есть рисунок ноги, как тянуть+описание.
JM·
Мама сына-младенца
Магний пью
Еленка·
Мама двоих (младенец)
Я магний пила всю беременность и сон налаживается, и нервишки, и с судорогой справляется
Морозка·
Мама сына (2 года), беременна (30 нед.)
Магний
V.k.s·
Мама дочки (1 год), беременна (28 нед.)
Магний
Юлия·
Мама двоих (12 лет, 17 лет), ждёт третьего
Магний
Виктория Грузинская ·
А у меня редко бывает, но в момент судороги прикладываю магнит и сразу проходит и муж так же спасается
Виктория·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Спасалась лимоном, потереть место где судорога и всё пройдёт. Всегда перед сном клала на тумбочку дольку)
Sofia·
В ожидании первенца
Я спрашивала у гинеколога. Судороги- недостаток калия (магний я всю беременность пью).
Пила в таблетках (аспаркам) и все прошло.
Из еды надо есть бананы, чернослив, курагу
Аля·
Выше Вам правильно пишут про калий и магний.
Но, если схватило судорогой ногу, то нужно выпрямить ногу и со всей силы потянуть носок на себя. Если сил нет потянуть носок, то сядьте и помогите руками.
Я чувствую судорогу заранее, поэтому мне достаточно потянуть носок на себя и ногу отпускает.
На картинке есть рисунок ноги, как тянуть+описание.