Девочки ,как можно набрать вес? В свои 22 года я 47 кг 🤦 ♀ Позор 😹

Хвастаться не хорошо)))))

😹😹😹

Почему позор ?)

У меня 48 кг в 24 года

Ещё и на 12 неделе беременности 🤪

А Если честно очень хочу хоть 5 кг ещё набрать

Я до 27 весила 48-50

Потом стала 52... сейчас 57

Иногда хочу вернуться в тонкую и звонкую😂

Я в 23 весила 37

Вот это был кошмар!

Профицит калорий делать и обязательно спать по ночам

Не надо ничего набирать, успеете еще

вы не выглядите истощенной и дистрофичной, зачем вам набирать? Ну а по сути, чтобы набрать, надо считать каллории и употреблять больше, чем тратите, другого не дано

Круто девочки🙏🏻значит я ещё поправлюсь 😜ато я думала вечно буду 47 кг 😹

Наберёте будете пухлой не айс ,лучше уж спортом заняться и не жир набрать а мышцы 💪🏽 ,я тоже 46-47 сейчас но набирать не хочу жир только мышцы

Я и в 33 47кг, никогда позор про себя не скажу)

Ну ,я не в прямом смысле написала позор 🤦‍♀️просто в шутку

Я знаю ,что это норм 👍🏻бывают и худее ,просто я хочу немного набрать ,и все

26л и 45 кг, с таким весом комфортно лично мне, если вам тоже комфортно, зачем что-то менять и жирок набирать) лучше спорт и мышечную массу набрать и здоровью не повредит)

Работаю детьми это такое дело 😹

Сидеть времени нет

Уже второй год пошёл как я похудела и как я пытаюсь держать вес. Сейчас вешу 52, но сразу же набираю. Несколько дней ем, потом бросаю эти кг. Я Вам завидую честное слово 😪

А зачем?? Хороший вес. Лет до 30 была 45 кг и ела все подряд. А потом все... Лафа закончилась.

Ой да ладно, я вас умоляю, я вешу в свои 26 -47 кг, до родов была 52, сейчас увы ..а за беременность +10 кг и я была довольна весом ,но увы ... расслабьтесь..наберёте.

👍🏻👍🏻👍🏻

Я 48 кг весила до 38 лет. Пока не родила🤭. И это единственное что смогло мне немного прибавку дать в весе. 🤣А теперь 56 кг.

весила 49 рост 165, после родов скинуть 5 кг не могу 😡😡😡и все на животе 😭

Я в свои 33 года 49 кг после двух родов 😁

46кг при росте 168. Да, худая. Врач сказал у меня выраженный дефицит 15кг😂Но мне так хорошо в своём теле , не знаю даже.. Я худощавая)Но мне нравятся такие модельные фигуры. Особенно когда смотрю на себя в нижнем белье и думаю ну блин , ну кайФ))😂В беременность я поправилась на 16 кг. Сразу после родов у меня осталось +10кг , мне казалось я жирная и я чувствовала себя некомфортно, хотя все было нормально, этих +10 даже не видно было 😂

У меня знакомая в 32 столько весит. И хочет 43 кг. В таком весе она вставала на учёт с первым ребёнком 😅

Возьмите у меня! Не жалко😁

У меня рост 162 и 48,хочу тоже поправиться(