46кг при росте 168. Да, худая. Врач сказал у меня выраженный дефицит 15кг😂Но мне так хорошо в своём теле , не знаю даже.. Я худощавая)Но мне нравятся такие модельные фигуры. Особенно когда смотрю на себя в нижнем белье и думаю ну блин , ну кайФ))😂В беременность я поправилась на 16 кг. Сразу после родов у меня осталось +10кг , мне казалось я жирная и я чувствовала себя некомфортно, хотя все было нормально, этих +10 даже не видно было 😂
Ой да ладно, я вас умоляю, я вешу в свои 26 -47 кг, до родов была 52, сейчас увы ..а за беременность +10 кг и я была довольна весом ,но увы ... расслабьтесь..наберёте.
Уже второй год пошёл как я похудела и как я пытаюсь держать вес. Сейчас вешу 52, но сразу же набираю. Несколько дней ем, потом бросаю эти кг. Я Вам завидую честное слово 😪
26л и 45 кг, с таким весом комфортно лично мне, если вам тоже комфортно, зачем что-то менять и жирок набирать) лучше спорт и мышечную массу набрать и здоровью не повредит)
вы не выглядите истощенной и дистрофичной, зачем вам набирать? Ну а по сути, чтобы набрать, надо считать каллории и употреблять больше, чем тратите, другого не дано