Девочки,если убрать из рациона соль,сладкое,мучное и при этом регулярные занятия спортом,то возможно…

Конечно

Если при этом на будете превышать рекомендуемую вам дневную норму калорий

Если сделать ДЕФИЦИТ калорий то похудеете и с солью и с сладким! А если вы откажитесь от сладкого и соли но притом будете «килограммами» есть все остальное то не похудеете)

Если оставите в норме калорий пару печенек или конфетку ничего страшного не произойдёт,а с солью просто умеренно,она тоже нужна😉

Соль все таки лучше не убирать

нужно сбалансированное питание. При этом кушать можно абсолютно все.

Только так удастся похудеть. Без срывов и вреда для здоровья.

Я сертифицированный диетолог. Пишите мне в личку, я укажу на ваши ошибки в образе жизни и тем самым помогу похудеть. Консультация бесплатно.