Тоже ем все что захочу. Колики нужно пережить. Они есть даже у тех деток,кто на ИВ

Роллы, рыба красная, икра, стейки, салаты, горячее, закуски

Родила 13 декабря в том году. Две недели питалась овсянкой и святым духом наверное 😁🤦🏻‍♀️. В Новый год сделала майонез из йогурта и салат из телятины и яблок, но шуба Оливье и крабов на столе не дали сдержаться😁 поела от души и почувствовала себя человеком, а так ходила белая как стена.
На ГВ не нужно держать диету и категорически себя ограничивать, просто сильные аллергены например клубнику или цитрус пробовать по чуть чуть и смотреть за реакцией.

Тоже кушаю абсолютно всё и в любом количестве. С первым малышом себя хоть первый месяц ограничивала немного. Сейчас думаю, зачем мучала себя 😄🙈
На второй день после родов, очень сильно захотела шоколад. Муж привёз в роддом, тут же съела)

Кушайте все. Диета кормящих только в России, больше нигде этого нет)

Ела с роддома все. И апельсин и шоколад и многое другое )))))

Так можно все. А если боитесь курицу в духовке, сдали без заправки)

Да хоть чем. Я на ГВ ем абсолютно все

👂