Control yourself‼️

Начала худеть с 8 января.

-5 кг🥹

Еще предстоит много работы. Нужно скинуть очень много…

Купила впервые семена чиа, сделала десерт, будем пробовать, а также попробовала экспоненту👍 Вкусно и сыну понравилось, в ней 30гр белка.

Кто тоже худеет?

Оболдеть как мне вкусно , зерна от ЗМ нереальные 💔🥹

Девочки поделитесь пожалуйста вкусными сиропами , и вкусным альтернативным молоком 🥹

Думаю все в биме приобрели пачечку семян чиа🤗 я уже три дня на завтрак Ниске и себе готовлю пудинг, очень сытно, вкусно и быстро. Ниске- перетираю банан в кашицу 1,5 ст. Ложки чиа и заливаю детским теплым молоком Пынар, даю немного настоятся👍🏼👍🏼👍🏼 Себе тоже заливаю молоком, ложка меда ну и фрукты, орешки😍😍😍

У кого есть рецепты вкусные с чиа? Гастроэнтеролог посоветовала дочке, обычный чиа-пудинг на кокосовом молоке с бананом ей не понравился(

Просто возьмите и приготовьте эту бомбу🤤

Делаю иногда в виде торта, иногда вот в виде кексов. Если торт то 40-50 минут, если кексы 20 при 180

Уф, о них не нужно говорить их нужно быстренько приготовить и наслаждаться!

Мука — 235 гр.

Сода — 1 ч.л.

Соль — 1 ч.л.

Какао-порошок — 50 гр.

Сахар — 250 гр.

Яйца — 2 шт.

Сливочное масло — 60 гр.

Подсолнечное масло — 60 гр.

Молоко — 260 мл.

Уксус — 1 ст.л.

Всё смешать и по формам

#выпечкахисамовой