Девочки, спускалась от мамы в подъезде, там света не было, в общем не заметила ступеньку и подвернула лодыжку( при падении почувствовала будто хруст какой то, это связку порвала наверно, да? На ногу наступить очень больно( нога опухла в районе лодыжки. Даже лежу просто, чувствую что больно капец☹️чем помочь себе сейчас? Йодовую сетку сделала, может бинтом перевязать? К врачу че то неохота идти😁