Железо проверьте, поголовно у всех анемия, витамин д3, нужно внутри причину искать, всякие маски, шампуни не помогут, но кормление грудью тоже дают о себе Знать) жаль,что раньше я за витаминами не следила..допустим если седые стали появляться , то это анемия и меди в организме не хватает, на ногтях белые пятна- цинка и тд)

Проверить щитовидку, узи и гормоны, сдать анализ на показатели ферритина и витамина Д.