chirkova.anastasiya93
Анастасия
Девочки, просто хочется поделиться с вами! Уже минус 15! И прилагаю фото в комментариях💪 Останавливаться...не за что!!! Впереди много работы на пути к идеалу!
3.3 года
30
Лучший комментарий
Эти фото сделаны сегодня!
Комментарии
Ого вот это результат 👍вы мощ 👍👍так держать ❣️
Поздравляю!!! Вы молодец!!! Не останавливайтесь!! Я скоро к вам присоедиюсь 😀🤪 мне кг 25 скидывать
Блин, почему вы мне везде нравитесь? ☺️Даже на самом первом фото. Вот правильно говорят, емли человек хороший у него на лице написано, и наоборот🤪
@bynina14119, @happy_mama99, очень приятно, спасибо большое ☺️
Подписалась на вас!!! Пожалуйста почаще пишите о своих успехах, это очень мотивирует
За 4 месяца - 15??? Да вы мой герой!!!! Как ?? Как??? Я за 2 месяца 5 сбросила на вашем пп. И все все встало и стоит. Как я тоже мечтаю сделать фото до и после, пока все фото только до🤣🤣🤣
@happy_mama99, спасибо
Дефицит калорий , на пп не скинешь . Вес можно поддерживать . Лишний вес это обычно вода, она быстро уходит , а над жиром работать надо будет.
@ket707070, я и на дефиците и на пп. Вода ушла за первые 5-7 кг быстро.
Вы большая умничка! Так держать. 💪
Круто 🔥
🔥🔥🔥
Насть,молодец💪
Класс!!!! Как????
@chirkova.anastasiya93 я тоже начинаю после праздников, понимаю что будет очень тяжело...но хватит уже просто жрать,да и на работу скоро планирую
@bonagua, если очень захотеть все непременно получится, главное начать и держаться! Я вообще жрала как свинья, это видно на первых фото! Любовь к еде была намного больше чем к себе!
@chirkova.anastasiya93 так и набирать пп
Вау! Вы большая молодец 👏😍
Спасибо большое🙏
@chirkova.anastasiya93 расскажите о диете и рационе и времени
Эти фото сделаны сегодня!
Очень круто! Не
Останавливайтесь🌷