Вчера сдала анализ в Хеликсе по акции. Все в норме, а витамина Д - недостаток. Сейчас 23нг/мл, а нужно не менее 30нг/мл. К слову, на постоянной основе принимаю 2000мЕ (4кап) Детримакс.
Девушки, как какие схемы Вы использовали для того, чтобы поднять витамин Д?
Вчера ходила к эндокринологу, витамин д - 18.Месяц пить 7000 ед. в день. Потом поменьше два месяца, потом контроль. По беременности знаю, пила 8-10 тыс и подняла только до 32.
Лучше с врачом обсудить.