Вчера сдала анализ в Хеликсе по акции. Все в норме, а витамина Д - недостаток. Сейчас 23нг/мл, а нужно не менее 30нг/мл. К слову, на постоянной основе принимаю 2000мЕ (4кап) Детримакс.
Девушки, как какие схемы Вы использовали для того, чтобы поднять витамин Д?
Заранее спасибо!
Лучший комментарий
Комментарии
Врач (терапевт) на мой вопрос честно ответил «я не знаю» 🤷🏻♀️.
Поэтому тут решила вопрос задать)
@olga.zaiceva21 у меня когда-то был курс 4000ме - 4 месяца
Интересно. Тоже что ли сдать🤔 пью для профилактики 3600ме в день
А я все парилась, что пью 2000ме, тк на 500ме больше профилактической дозы. Успокаивала тем, что наверняка какие грамулечки на ложке остаются 😅
@olga.zaiceva21, @titishe4ka, поняла, Спасибо) тоже схожу сдам , а то последнее время сил нет
У меня 14.назначили до весны 20 тыс.вит Д.(20капель)
Каждый день?
А то загуглила, и где-то пишут дозировку на месяц, неделю))) поэтому уточняю))
Хм... не думала об этом, поэтому сдавала анализ в день когда мне было удобно.
В беременность в жк сдавала ттг, там не было никаких ограничений 😄
Да, в отношении этого гормона нет ограничений на цикл.
@olga.zaiceva21, в день. Длительность приема зависит от уровня Д. 3-6 месяцев обычно
Вчера ходила к эндокринологу, витамин д - 18.Месяц пить 7000 ед. в день. Потом поменьше два месяца, потом контроль. По беременности знаю, пила 8-10 тыс и подняла только до 32.
10000ме лечебная доза и раз в неделю сдавать анализ для контроля.
Я пью для профилактики 5000ме
Врачи более 5000ме редко назначает. Удивляет всегда цифры 10000 и тем более 20000.
Лучше с врачом обсудить.