Девочки, кто устраивал разгрузочные дни при беременности ? Какой рацион был? Стала быстро набирать вес
Девочки, кто устраивал разгрузочные дни при беременности ? Какой рацион был?
Стала быстро набирать вес
Комментарии
У меня на 19 недели +7кг. Сейчас хоть не так быстро набирается вес уже +8,2. Но чёт мне ни кто не говорил, что надо на диету 🙈хотя и так аппетита особо нет. Просто самый жор начинается с 6вечера, когда муж домой возвращается
людмилаМама двоих (младенец)
Здравствуйте девочки . Может кому поможет . Я ела творог . Раз в неделю . Перед взвешиванием . 600 грамм творога делила на 6 приемов по 100 грамм с ложкой мёда . Запивала чаем . Творог деревенский . И весь день не голодная и вес уходит по 1 кг за день .
ДианаВ ожидании первенца
У меня прибавка +7,7, на неделю меньше срок, чем у вас. Тоже начала переживать по этому поводу
ДианаВ ожидании первенца
@diazatyan, по табличкам, которые я смотрю, у вас тоже всё ок, укладывается в норму:) я просто обратила внимание, что у меня вес скачками набирается: то +3 да 2 недели, то +400 за неделю, и тд. Каждый раз гадаю, какой результат увижу
ДианаВ ожидании первенца
@bonne_diana, я просто начала переживать что отпечатки белые от пальцев остаются на животе и ляжках ( походу отеки (
ДианаВ ожидании первенца
@nasty.ess, говорила, сказала питание менять, соль исключать, буду начинать вот менять рацион
ДианаВ ожидании первенца
Ну с 8 декабря +2 кг((
Все вместе +9 где-то 😞😞
И вроде ела эту неделю меньше обычного
KontessinaМама сына (2 года), беременна (26 нед.)
Я делала раза неделю в прошлую, еда или одни яблоки или только кефир.
KontessinaМама сына (2 года), беременна (26 нед.)
@diazatyan, да, но и в остальные дни было пп и я тогда даже мультиварке купила)
ИринаВ ожидании первенца
Овсянка на воде, кефир.
Гречка
Творог
А вообще я на постоянку перешла на нормальную еду, исключила соль, сладкое и мучное. Потому что от 1 разгрузочного дня толку было ноль🤷🏻♀️
ИринаВ ожидании первенца
@diazatyan 16 общая с начала беременности и 13 с постановки😁
Но я перестала жрать вообще последние 3 недели, вес вниз пошел.
Алёна Черкасова·В ожидании первенца
У меня сейчас прибавка 8 кг
·Ответить