Девочки, кто как поддерживает фигуру во время беременности? Даёте ли себе физ.нагрузку? Быстро ли вернулись в форму прежнюю?
Занимаюсь спортом всю свою жизнь с 5ти лет.
До недель 7ми продолжала активно заниматься и в зале и на танцах, пока не узнала, что беременна. Потом как то резко стало тяжело 😂
Но пошёл уже 2й триместр, хочу возобновить спорт зал в лайт режиме. Врач сказала, что если ничего не беспокоит, заниматься можно в спокойном темпе.
Фото для моей же мотивации много не жрать 😂😂 а то последнее время хочу каждый день трубочки со сгущёнкой, прям капец!
Комментарии
Сбросить больше положенного не всегда приятно, особенно когда до была в прекрасном весе и форме. По себе знаю, у меня раньше сразу терялись формы даже при -1кг. Грудь, попа сразу меньше становились, даже муж аккуратно намекал не худеть 😂 хотя я не специально, генетика такая
Но у Вас должна быть хорошая мышечная память, поэтому как только начнёте заниматься, все быстро восстановится! 🙏🏻
Занималась до 25 недель примерно,дома,приседания,растяжки делала.Набрала 21кг.После родов на 7-й день возобновила тренировки после разрешения врача,я очень быстро зажила,рожала сама,поэтому чувствую себя очень комфортно,и тренироваться не боюсь)))
@ella01.10 Спасибо)))но когда муж сильно помогает и ты высыпаешся то это легко🤗
Я до 20 с лишним недель занималась, после уже тяжеловато стало :(
Основное, как поддерживала форму, не зажирелась и придерживалась пп
Уже вернулась в форму, через 2 недели после родов начала с вакуума и лёгких физ нагрузок
@ella01.10, 11 кг, 7 ушло в роддоме, остальные в течение первого месяца
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как выбрать имя для новорожденной девочки: советы и варианты
Я сломала себе мозг 🤯 Как назвать девочку😭 Хочу завтра в роддоме пойти сделать свидетельство о рождении, а имени нет. Изначально я очень хотела Нина назвать, мужу не нравилось, он предложил только одно имя - Виктория, а мне оно почему-то не лежит к сердцу… короче решили родится посмотрим и придумаем. Ну вот, родилась, мне придумалось только Аделина(еще до родов тоже имела это имя ввиду). И кроме Аделины что-то вариантов нет, но как будто очень хочется еще поискать😭 возле палаты висит пример рабо...
Моя работа была связана с пилоном. Постоянные физические нагрузки . В период беременности я решила отдохнуть и расслабиться 🤪
Устроить курорт )
+13
Вышла с роддома -11
Благодаря гв я сбросила больше положенного 🤪
От чего тело стало худым и бесформенным ....😭
Огромное стремление вернуться быстрее в форму ! .... но кесарево притормаживало процесс .