Помню, как писала сюда в первом триместре и ныла, что достала диарея... И девочки говорили, что…

Чернослив

Мне помогали глицериновые свечи, эффект быстрый

Слива, чернослив, киви, свёкла. Дюфалак.

Полсрока диарея ,теперь запор.Дюфалак,нормазе.Еще и после запора Геморой выпадает каждые 3 дня 🙈

Перед сном пила стакан кефира и штук 6-8 чернослива ела, было полегче

Заметила странную особенно не много семечек и буду бегать в туалет как по часам

Я пью дюфалак. И даже с ним бывают проблемы...

Микролакс - у меня результат через пару минут

У меня с самого начала беременности проблемы с сходить в туалет

Очень мне помогает Айран и фемилак(который с манго)вещь правда безвкусная, но зато потом проблем нет

Больше клетчатки, каждый день оаощи и фрукты, плюс что нибудь кисломолочное

Попробуйте нормазе

До беременности спокойно помогала кисломолочка , теперь исключительно свёкла , борщ насыщенный или просто на тёрке , вот больше ничего из продуктов не помогает . Прилично так её слопать надо, что бы заработало.

И сироп нормазе

Я заметила что от грубых волокон в пище, наоборот крепит .

Мне только дюфалак помогает и то с ним бывают проблемы,потому что железо пью.А яблоки,клетчатки больше,донат вообще ниче не помогало🤷‍♀️

Фитомуцил норм или слим, он посильнее. Вода зайечицкая горькая еще.

Псиллиум!!! Не всасывается в кишечник, полностью выводится, 80% клетчатки в ней. Не лекарство. В первой половине выпиваете с кисломолочкой или соком, потом не забываете пить много воду, так как клетчатка должна разбухать и выводить все в кишечнике под действием воды. Очень мягкое средство,нет спазмов при дефекации.

У меня хронические запоры ещё до Б. В Б усугубились, плюс приём железа...🤦🏼‍♀️ Вобщем было тяжко, но наладить стул мне удалось ттт. Но соблюдать нужно все условия☝🏻. Итак: исключить полностью мучное, минимум сладкого позволять (иногда зефир, пастила, такого плана), утром натощак салат из свеклы вареной, на ночь стакан кефира, отруби добавлять в еду либо просто принимать, 1,5-2л воды в день пить, в рационе должно быть много клетчатки (фрукты, овощи). Как-то так. Всё наладилось.

Мне помогает кушать льняную кашу

Донат, сливы, хурма (!). В целом, побольше клетчатки + вода

Авокадо одно в день либо вода Донат, чуть больше пол. стакана теплой

Пить воду 1,5-2 литра в день, двигаться, кушать сырые овощи (огурцы,например). Всем кажется, что они пьют достаточно чистой воды,а вы попробуйте фиксировать где-то и поймёте, что не хватает до нормы.

Сочувствую вам. Сегодня впервые поняла, что такое запор (( купила порталак, выпила и через часа 2 пошла, живот крутит, в туалет хочу, а сходить не могу (( думала умру и в итоге сходила и вышло пол бокала крови наверное. Жуть страшно

Совсем убрать чай,кофе, только вода да побольше, побольше двигаться, свекла слабит ещё.

Мне кефир и ряженка помогает. На ночь пила по стакану, иногда и днем пью, когда хочется.

А зачем так страдать? Клизмочки микролакс вам в помощь, а то так и геморрой, простите, заработать можно

Хурма, овощи, семечки, много воды, минимум чая и кофе))

И ещё стакан тёплой воды с утра натощак

Компотик из чернослива пейте каждый день👍

Фитомуцил спасает) пью не каждый день

Меня спасает минералка ДОНАТ Mg

Я каждый день пью йогурт на натуральный с бифидоюактериями и все наладилось, тоже мучалась неделю

Я пью волокна с инулином ( пребиотик), много воды, овощи и фрукты и хожу минимум 4-6.000 шагов. Нет проблем, хотя сначала начинались

На ночь пью кефир, стакан, мне помогает

Мне вот это помогло

Я купила Сибирскую клетчатку,пью перед сном вместе с ряженкой.В туалет стала ходить 2 разв

Если нужен срочный результат - Микролакс детский. 10 мин времени до результата, но это такой, разовый вариант.

Эубикор - выпиваете вечером, утром результат. Но нужно пить ежедневно, я ни с чем не смешивала, так пила. Потом уже на более поздних сроках он перестал помогать, стала пить

Фитомуцил - смешиваете пакетик с небольшим количеством кефира и с утра все отлично 😊 Тоже для ежедневного применения до полного восстановления.

Мне помогала свекла и сливы.

Дюфалак