Девочки, пожалуйста подскажите! У меня очень сильно ослаб иммунитет, за этот месяц уже 2 раза герпес…

Девочки, пожалуйста подскажите! У меня очень сильно ослаб иммунитет, за этот месяц уже 2 раза герпес вылез(притом по несколько штук). Какой можно прям хороший комплекс витаминов пропить? Я на ГВ. Или что можно предпринять? Можно ли усыпить этот герпес как то? Честно, уже зб от него😭