Девчонки всем привет у. Меня вопрос скажите сколько нужно на треножорку ходить чтобы подкачать себе попу?похудеть ? В общем для чего ходят туда на ваше усмотрение?? Может есть кто ходит среди вас??
Знаю людей, посещающих спортзал без результата уже по нескольку лет. Ключевое слово в тренажерку они ходят. Мало ходить, надо тренироваться и тренироваться правильно. Плюс питание. Результат в зависимости от цели и исходного состояния тела.
3 года назад я решила за себя взяться, весила 68 кг (максимальный вес), процент жировой массы был 34%. За полгода скинула 20 кг. Процент жировой массы стал 18%. Мыщечной 78%. Но там режим был жесткий. Работа с весом 3 раза в неделю, кардиотренировки 2 раза в неделю, ни единого лишнего кусочка
Ai☀️🧋🌊📖❤️Мама двоих (младенец)
При правильных тренировках 3-4 раза в неделю и ПП, первые результаты через 3 месяца, ощутимо будет через полгода. Через год сможете стать фитоняшкой)
АниссаМама дочки (2 года)
Тут вопрос не во времени, а в качестве.
Качество пищи, график питания, количество и программа тренировок, качественное выполнение упражнений.
Вопрос тем кто ходит на митинги, как долго еще будете ходить?
Девочки, возник тут у меня вопрос, до какого момента девушке, тёте, женщине нормально ходить с длинными волосами. У меня всегда были длинные. Волос средний, не жидкий и не густой. Мне 45,это вообще нормально ходить с длинными или надо делать короче. Вот так, примерно, это выглядит сейчас.
Купила сыну шапку (Игорю 4,6 года ),свекры сказали какая то бабская ,че как девочка ,сдайте ,а то засмеют 😼 В че ходят ваши мальчики такого же возраста ?Я вот все таки считаю что мальчик 4,5 еще ребенок ,и да он даже в колготках ходить может !
Мама переживает, что дочь может забыть предупредить на улице. Медсестра осудила использование подгузника. Читайте советы других мам, как переходить на горшок на улице!
Е-мое...... Сижу и охорение, к нам никто не ходит в гости........ Хотя мы зовем... 🤔😡 А к Вам часто ходят гости девочки?)
Анастасия·Мама сына (1 год)
Ходили с подружками 2 месяца, хотели похудеть, в итоге стали есть в 2 раза больше) в зал лучше идти уже после похудения
·Ответить