Мама сына (2 года)

Девочки, добрый вечер! Вчера сдавала анализы в синево, после ковида долго не снижалось соэ, но уже в…

Девочки, добрый вечер!

Вчера сдавала анализы в синево, после ковида долго не снижалось соэ, но уже в норме, всего 14 (до этого больше месяца 32-36)🥳

Еще сдала комплекс витаминов. Понижены показатели фолиевой кислоты, витамина д и ферритина. Если с фолькой и ферритином всё ясно (обычная наша филиевая + тотема, мне всегда помогают). А какой витамин Д посоветуете для взрослых? Ребенок пьет джувит. Но может для взрослых что-то так мне посоветуете? Огромное спасибо и всех католиков с сочельником и наступающим Рождеством.

Купите капсулы с дозировкой 5000 ме и пейте каждый день месяца так три, потом сдайте для контроля. Фолиевую лучше пейте в форме метил фолат, и железо хелатную форму выбирайте, еще вит в12 и вит с вам необходимо пить.

Дарина24.12.2020

Мама сына (2 года)

Спасибо за подробный ответ. Но железо не только тотема поднимает, больше ничего...сколько всего перепробовала, тольку небыло, только тоте а прлнимала. Про метил фолат сейчас почитаю, спасибо. Вит с пью)

Татьяна24.12.2020

посмотрите на iherb много хороших вариантов в виде капсул, не дороже тотемы, но пить приятнее. Хелатные формы обычно хорошо поднимают ферритин, так как лучше усваиваются организмом.

Дарина24.12.2020

Мама сына (2 года)

спасибо, да, уже думала там глянуть