Ой девочки. Фу какая тема,но все же чем вы спасались от запора🤦

Микролакс, мукофальк

Дюфалак пила

Дюфалак

Фитомуцил

При беременности можно

По пакетику в день

Эффект не сразу, зато как по часам, спасает хорошо

Дюфалак, но к нему привыкнуть надо, по началу дико мучает метеоризм, если быстренько помочь себе - свечи микролакс👌.

Нормальная тема) Актуальная к сожалению ((( Девочки тут советовали киви, очень помогает! И воды побольше пью

Микролакс.

Фитомуцил во время беременности, пейте больше воды и рацион измените

Чернослив натощак с утра и стакан тёплой воды

Много овощей кушать

Если продуктами, то банан, чернослив, свекла и кофе! Кофе прям очень хорошо стимулирует кишечник

Форлакс, если для детей. Микролакс и Дюфалак для взрослых. Форлакс и для взрослых есть.

Микролакс? Свечи глицериновые.. Сенаде ещё пила давно

Сейчас пью вечером по 1 пакетику Форлакса по назначению врача. Дня 4 и всё налаживается. Чувствую, что опять нужно, возобновляю. Но по себе заметила - нужно пить больше воды и питаться в режиме, так сказать. Завтрак, обед, ужин, без перекусов. На обед всегда у меня суп, вечером всегда что-то овощное. Тогда и запоров почти нет. Ну, и киви, бананы, чернослив, свекла в рационе.

Если совсем край, то лежит микролакс.

Мне только киви помогал

Я за киви) и глицериновые свечи)