Девушки, кто разбирается в бадах?
Пью вот комплекс этот.
Получается Д3 один раз, остальное всё по два. Вот как это правильно на день распределить? ВСЁ разом нельзя закинуть?)))))
Д вечером нельзя пить . Только утром . И вообще нужно сдавать на Д , чтобы дозировку подобрать для начала .
Вам назначили столько всего пить или Вы решили самостоятельно?
Витамин Д в профилактической дозе 2000ме до 12.00 и омега-3 в дозе 1гр. достаточно
@yuliya_feronskay тут по инструкции разовая доза - 2 таблетки, 2000мг.
Я тоже в такой дозировке пью, профилактическая.
@yuliya_feronskay сейчас внимательнее взглянула на этикетку вашей омеги, может и правда ее 2 раза. Я себе немного другую беру , но тоже солгар там 1 капсулу в день.
А есть солгар с другой дозировкой.
Я когда заказывала- перепутала. Хотела тоже что бы 1 раз в день пить.
Железо нужно пить после обеда он сочетается только с витамином С(усвоение лучше)и до и после приёма железа ща несколько часов нельзя пить другие добавки)
Девочки, кто замужем больше 5-8 лет. Живете ли вы с мужем душа в душу , или есть всё же моменты, когда можете ходить молчать? Полностью ли муж вас устраивает или есть над чем работать по вашему мнению , а он всё брыкается?
Сколько читаю, очень многие договариваются о родах. 💉 Есть те, кто НЕ договаривался, как у вас всё прошло? Не жалели? Просто по скорой рожали?
Автор делится мыслями о том, как распознать отсутствие интереса у мужчины. Читайте размышления о поиске хороших отношений и лучшей жизни!
Василиса умерла. В 23:00. Всё
Мама делится опытом воспитания сына и дочери, сравнивая их поведение. Читайте реальные истории и советы других мам о том, как растить мальчиков и девочек.
А·
Железо нужно пить после обеда он сочетается только с витамином С(усвоение лучше)и до и после приёма железа ща несколько часов нельзя пить другие добавки)