Как помочь малышу при запоре и газах?

Малышка уже кушает кашу, овощи, фрукты - все в виде пюре. Последнее время постоянно тужится. Стул есть утром, а потом весь день пытается , психует и только под вечер ещё раз может сходить. Все сопровождается психозами. Чем помогали в такой момент?
Сейчас делаю лишь массаж , чтоб газы выпустить.