В полной темноте. Шторы блэкаут во всей квартире. Засыпает и в других местах без штор, просто чуть дольше ...

Мы всегда спим в темноте, с блэкаутами. Ночник есть, но включаю его только при необходимости)
И про выработку гармона сна тоже много читала)

Очень слабый ночник у нас или без него

Спасибо большое за информацию 😘 пошла переваривать и эксперименты ставить😁

Без ночника. Ещё и штору блэкаут опускаем, а то на улице фонари светят похлеще любого ночника.

моя засыпает с ночником, а ночь без

С ночником ребёнок спит, доче так комфортнее. Даже бабушке такой же ночник купили, как у нас дома, когда гостим у неё.

Без света всегда. Включала только когда совсем маленького кормить вставала. Висят блекаут. В садике только тюль висит. Спит без проблем

С рождения спит без света

Ночником пользуюсь только когда маленькую кормлю или просто в комнату захожу, где они спят

Без, по началу тоже купили блэкаут шторы. Зато потом еле приучили спать без этих штор 🤦‍♀️в садике тоже не мог спать первое время. С младшей шторами и прочим точно пользоваться не буду.

С ночником до момента как я к ней прихожу спать, у нас сс, но ночник ещё накрываю пеленкой, чтобы мне просто было видно ее на кровати, когда заглядываю в комнату)

Всегда спит с ночником всю ночь, ночью не просыпается, либо очень редко

Всегда спала без света

Сомнологи говорят,что свет даже минимальный (даже свет мобильного телефона) способствует выработке гормона стресса,из-за этого ребёнок чаща просыпается

Солидарна с вышесказанным 👆 когда свет попадает, там гормон сна плохо вырабатывается, поэтому нужна темнота.

У нас даже фонарь в окно когда светит - просыпается чаще. Только блэкаут шторы и полная темнота помогли наладить сон. Особенно если ночью просыпается от дневного перевозбуждения - когда темно даже не встаёт, погулит, поверится и засыпает. Если свет в комнате - встаёт и скакать начинает