Подскажите пожалуйста меню на НГ при ГВ? Ума не приложу что можно приготовить. Сцеживаться не могу, чтоб заготовить молочка на праздники, грудь болит и что-то молока не особо много.
Комментарии
Диета нужна всем, и не только беременным и кормящим!
Правильное питание - залог здоровья. Никому не полезно есть жареное, мясо, соусы и пр. холестерин.
Ппц я не знала что на ГВ на диете сидеть надо 😂надо же ещё остались мамы которые в это верят
У меня первый ребёнок, я толком ещё ничего не знаю, слушаю педиатров, но наверное зря, а так диета хорошо помогает вернуть форму. Я похудела на 17 кг за месяц 🤷♀️
Не ешьте аллергенные продукты, остального всего по чуть чуть, а если все равно переживаете, запейте все полисорбом)
@livianu77 пожалуйста)
Просто не очень приятно когда все говорят что диету соблюдают не от большого ума, мой реагирует на много продуктов сыпью...
@yuliya.dl, мой тоже на много чего реагирует, хлеб, молоко, свежий хлеб, свежие овощи, это из последнего, что я пыталась ввести в рацион(
@yulia_64sar высыпание на подбородке, щеках, груди и спине
@yulia_64sar чуть ниже сосков ненамного
Тоже думаем, чтобы не много готовить, не как обычно - весь день) + я на диете
Салат из варёной куриной грудки и стебля сельдерея, можно заправить домашним белым соусом по вкусу.
Запеките белую рыбу с травами или грудку с сыром 😋