Хэлп! Подняла сына и заклинило спину, все болит, болит в районе лопаток; намазала финалгоном и нифига не жгет, сто еще можно предпринять?

Question

Tina · Answer

Смысл общий растянуть позвоночник аккуратно, что все само вернулось на свои места.

Tina · Answer

1- ложимся на пол поджимает руками коленки и катаемся на круглой спине туда сюда. 2- находим опору, обхватываем ее руками и упираясь ногами оттягивается назад скругляя спину кака можно сильнее 3 раза. 3- повесть на турнике 4- скручивания.   В инете посмотрите. Обычно что то из этого мне помогает. Несколько раз в день сделать и отпускает

Daria · Answer

я пила оки(порошок растворяла),отличная вещь!

Наталья · Answer

Пожелайте аккуратно кошку-собаку, полежать на игольчатом коврике

Лучший комментарий

Комментарии