Как перестать ЖРАТЬ сладкое???
Вот я вижу как каждая съеденная сладость высыпает на лице 😭 как появляется новая целлюлитная ямочка на попе (((
Но все равно жру.
Отказалась и хвалило на неделю. Кушать по чуть чуть не работает. Съедаю 1 кусочек и потом все как в тумане 😭
Ну я парочку пробовала и как то не зашло
Ещё несколько страниц себе сохранила, можно второй шанс дам
Не люблю сухофрукты
Конфеты с ними тоже
Но заказала мёд с орешками) жду)
До обеда сухофрукты немного, после обеда чем-то заменять, может хотите пить, а кажется, что есть сладенькое) Поэтому пить жидкость, в частности воду, придумать варианты перекусов (у меня сыр, творог, кисломолочка, фрукты, кроме бананов).
Молочку не кушаю. Мне плохо от неё (((
Сухофрукты тоже не люблю
Попробую какие то полезные и мёд с орешками
Орехи калорийные очень, аккуратно. Мёд тот же сахар, нужно придумать еще что-то. А фрукты?
Може чогось не вистачає. Я от коли слідкувала за харчуванням і вітаміни пила то взагалі не хотілося. Лежало солодке і пофіг було. А зараз знову все зжираю
Я перешла на такой шоколад, очень выручает
https://www.instagram.com/p/CI-qjJ5HIbO/?igshid=pejfoj4loyxa
Що це?
Почитаю
Хочу чула про солгар, що в них не дуже добрий состав
Ой ,я такая же сладкоежка это пипееец,а в беременность в 10 раз больше ем, постоянно с молочницей из за этого борюсь (
Не кушать совсем ничего сладкого, даже чай без сахара. Первые дни ещё норм. Потом очень тяжело, ломка, около 10 дней, потом становится легко жить.
Но блин сорваться легко.
Можете глянуть фильм сахар, может поможет.
Поддерживаю,я пару раз участвовала в марафоне Аниты Луценко 14 дней без сладкого и теперь не ем особо сладкого вообще,хотя в холодильнике всегда пару шоколадок,муж любит, редко хочется кусочек,но обычные сладости теперь мне кажутся такими сладкими,что я больше кусочка не съедаю (раньше я могла за раз съесть шоколадку и дня без сладкого не могла). Видела ещё тут у девочки,что она сейчас без сладкого,заменяет натуральной ореховой пастой, немного меда.
Аналогично. Особенно вечером. Приходит муж и под чаек и фильмец понеслось. Вариант не покупать не про нас, муж тоже сладенькое любит. Но на нем не сказывается, а я страдаю
Вам нужно побольше полезных жиров в рацион: орехи, яйца, красная рыба... арахисовая паста, она чемпион просто в этом вопросе, убирает тягу к сладкому... можно просто съедать чайную ложку пасты... Ещё сейчас в Сильпо продают израильскую пасту сладкую из кунжута, она есть шоколадная, со вкусом халвы... ещё какая-то... это очень полезно и это очень вкусно!!! Пасту мажу на хлебцы Фин крисп...
у меня с голубой крышкой, шоколадная раста с сахарозаменителем
Дякую
Подивлюсь і спробую) може реально допоможе
Горіх їм, рибу і яйця не люблю (
Захотеть не есть сладкое зачем-то. В остальных случаях у вас всегда будут причины, почему вы не можете это сделать.
Так причин немає
Я їх і не шукаю
Просто їм і все
Знаю, що шкоду собі несу. Але все одно їм
Подойдите к вопросу не со стороны эстетики, а со стороны здоровья. Изучите вопрос инсулинорезистентности. Очень много доступных видео сейчас на ютубе. Узнаете много нового. И отнюдь не радужного. Просто так бросить сложно, потому что организм "сидит" на сахаре, как на наркоте. Как только инсулин откорректируете - тяга пропадет сама собой.
Перешла на финики. Или, если очень хочется, то пастила и могу мармелад « равлык Боб» съесть. Шоколад дома не держу
Ой, читала я про равлика
Там состав жесть
В деяких струнах його заборонити навіть
хм, нужно почитать. На самой упаковке все так идеально, только фрукты
Заедаете стресс? Я да) именно поэтому не могу перестать жрать) ни сладкое, ни другие ништяки типа колбаски, чипсов и прочей хероты лишь бы пожевать)
Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭
Мама узнала о беременности после перенесённой кори, рентгена и приёма антибиотиков. Тяжёлое решение о прерывании. Читайте историю и поддержку мам.
Девочки, я тут посчитала сколько мне надо на секции, садик и занятия для обоих детей и а*уела 😭😭😭😭 27 тыс.... А еще ведь покушать и одежду купить.... А еще за квартиру платить... Как я это вывезу все одна 😭😭😭 Пи*дец... Почему все так дорого в наше время 😭😭😭😭 Надеюсь сейчас младший пойдет в сад и я наконец-то смогу устроится на работу 🙏🙏🙏 если конечно не будет, как со старшим, вечных больничных (((((
У меня больше нет никаких нервов 😭😭😭😭 все ждали эти лимиты в сбере , но теперь банк изменил условия и поднял ставку 😭😭😭🙏Господи ну почему в нашем мире все делается не для людей 😭 Как обидно 😭😢
Да как вы это делаете, ведьмы 😭😭😭😭😭😭😭😭
Нина·
Мама сына (2 года)
Как в принципе перестать жрать?
Елена··
Мама двоих (3 года, 16 лет)
😂😂😂 Жрать на ведро меньше