Так, мамочки! Оставляю пост не ради комментариев успокоения, а потому что в Инстаграм же такое не…
Так, мамочки! Оставляю пост не ради комментариев успокоения, а потому что в Инстаграм же такое не запощу, а ведь я твёрдо решила прекратить ныть себе по поводу того, что я раскоровела и вернуть себе прежнюю фигуру после родов. Ну, или почти прежнюю 😅 А это, чтобы вы мне расслабиться и забить не дали!
Итак, ситуация:
> До Б: 42.5 кг
> К концу Б: 67 кг 😒
> После родов: 61кг
> Сейчас (1,5 мес): 54.5 кг
Растяжки - есть (появились в основном, мать твою, после родов)
Целлюлит - дофига
Кожа - дряблая
ГВ - да
Цель - 45кг. Когда? Не знаю, даю себе время, полгода например. А может и год. Тут главное прогресс и чтобы молоко не пропало).
Фото до, фото сейчас прилагаются. Чтобы смотреть и работать.
Сейчас начала из упражнений для спины и качаю пресс. Как вернусь домой в Киев пойду к тренеру и зал. Делаю обертывания Guam. Диеты нет, но ем умеренно. Постепенно убираю сладкое.
Можете мне тут насоветовать ещё что хотите, я все буду слушать и читать !)
P.S. Ох, и скажите, что эта дебильная полоска и чёрный пупок когда нибудь сойдёт, сил нет на это смотреть
Натали·
Мама сына (5 лет), беременна (6 нед.)
Очень хорошо помогают ещё массажи в комплексе с тренировками и обёртываниями👌
Yulia··
Мама дочки-младенца
Спасибо ❤️ правда к антицеллюлитному пока не готова, у меня от этого стресса все молоко пропадёт 😅
Натали··
Мама сына (5 лет), беременна (6 нед.)
🤣🤣понимаю🤣 а вообще, главное мастер хороший, а не мясник))) LPG массажи хорошие еще, слышала. Но не знаю можно ли при ГВ
Yulia··
Мама дочки-младенца
надо проверить! Но пока ещё к животу внизу притрагиваться неприятно((
Натали··
Мама сына (5 лет), беременна (6 нед.)
да, сейчас еще даже рано думать о массажах(( лучше уже где-то в апреле. Не расстраивайся, ещё очень мало времени прошло 😘 я родила Марка в ноябре, к лету была уже дрыщ. Просто питалась нормально, всё запечённое, отварное и много гуляла с коляской, ходила много. Если б тогда была возможность на массажи ходить(не с кем было сидеть с малышом, Никита в офисе целыми днями до вечера , не то что сейчас😁) , то думаю и сама кожа на теле была отличная)) а так кожа была так себе 🤪
Yulia··
Мама дочки-младенца
ну ты молодец! А мне на улицу ходить ппц как лень( холодно и пока соберусь - темно сразу. Как гулять зимой вообще не представляю)
Натали··
Мама сына (5 лет), беременна (6 нед.)
мне тоже было лень, но свежий воздух нужен и маме и ребёнку)) одевалась теплее, шла в парк, брала несколько раз за прогулку чай в кофейнях) как-то так и согревалась😊главное на месте не стоять🤪
dk·
Мама дочки-младенца
Посмотрите видео этой девушки, классные упражнения от целлюлита! https://www.instagram.com/tv/CC8IGUtnS_W/?igshid=dxpoqyaaq0ev
Yulia··
Мама дочки-младенца
Спасибочки! Завтра гляну!