Режим головного мозга⛏🤯 Вот как исправить режим??! Деть …

— Не париться) или будить раньше утром.

— Я раньше смотрела в инете таблицы сна, те в каком возрасте ребёнок должен спать примерное количество часов, и старалась подстроиться.
Мои двойняшки в вашем возрасте перешли на один сон, он длился 2-3 часа, ночной не помню, но с таблицей сходились.
Думаю, что вам нужно начать будить ребёнка в 8 утра хотя бы и уходить в сон в районе 13 часов, если до 15-16 часов проспит, то норм.
Когда подрастёт ещё не много, ближе к двум годам, то можно сокращать сон дневной, будить.
Мои пошли в садик и режим такой
В 7 утра встают (будни) в выходные 8:30
Тихий час с 13-13:30 в садике и в выходные дома
Встают 15-15:30
Ночной сон в 21-21:30
Они у меня режимные с роддома, старшая тоже по режиму росла, мне так проще было и есть. Я всегда знаю в какое время дети спят и сколько примерно... и сколько у меня есть времени добежать до канадской границы😁 а именно сделать какие то дела или ложусь спать

— Супер ! Режим очень удобная вещь, согласна. До последнего времени все было четко. А вот сейчас ВБ стало больше и не получается ни один сон ни два.
Буду по утрам раньше ее будить и налаживать

— @milapche, если проявите терпение, то всё получится, с этим легко не бывает конечно(( удачи вам, что бы всё наладилось у малышки со сном🌸

— Мой просыпается в 10..10:30, днем спит с 13 ч (40мин или 1,5 часа), потом сон в 16 ч (40 мин или 1,5-2 часа). Если два сна были по 40 мин, то третий сон с 18 ч на 40 мин. В 20 ч ванна, и ещё сон на час. В ночь уходит в 23 ч.
Мне норм. Я успеваю выспаться (ночью каждые два часа ест грудь).

— Ну моя когда так поздно встает, тоже раньше 10 по моему и не засыпает, хотя в 21 укладываемся.
А если раньше 8 встала, тогда есть шанс в 21 уснуть) и у нас 2 сна, утренний час, вечерний долгий, часа 2.
Раньше будить наверное только. Или на второй сон пораньше укладывать.

— Подскажите, во сколько у вас дневные сны и сколько длятся? И после вечернего сна во сколько укладываете, вб какое?

— @pompadyr ну если до 8 встала, то в 10 уже спать хочет, до 11 спит. Если позже то соответственно на час сдвигается.
А на дневной сон в 15-16 соответственно, и до 18, часа два спит.

— @_galinka, спасибо, хороший режим у вас, а мы никак не выстроим. Если моей дать в вечерний сон поспать хотя бы час и до 18 часов, то в ночь мы уснем в лучшем случае в 23 часа((

— По-моему кайфовый режим, что вам не нравится?
У моей такой же, только без второго сна, но первый сон длиннее получается

— @whiskey_kate, да, но никак по времени так рано не получается. ВБ 4 часа. Утром 3 перед первым сном

— @milapche, убирайте второй сон)

— @whiskey_kate, для меня идеал, если ребенок в 21 часов ложится и встает в 8. Это кому как конечно, кто-то больше сова, кто-то жаворонок

— По мне так отличный режим.хоть мама высыпается) со временем ребёнок сам перейдёт на один сон

— Будите раньше. Ночной сон часов 10-11. Если просыпается в 10, конечно засыпать не раньше 11 будет

— А что не так? Норм режим, если он устраивает семью в которой живёт ребёнок.

— Как я вас понимаю, такая же шляпа со сном. То один то два дневных. Говорят, это начался период перехода на один сон, надо потерпеть🤦‍♀️

— Точно что шляпа! Я это режим сраный год налаживаю а вернулась к тому с чего начинала опять спать укладываю ее в полночь почти

— Будить в 8 и все сдвигается. Тут главное придерживаться 8 утра😂

— Да вот тоже так думаю делать. Но сегодня побила все рекорды. Уснула в 23:40! Ну думаю все пздц 😂

— @milapche хах, у нас тоже беда, но и до часу может гуливанить😬🤦🤷

— Я своего бужу в 8 утра, тогда первый сон в 10.30 и второй сон в 16.00)) если просыпается в 9, то в ночь тоже в 22.30 уходит 🙈

— @pompadyr, перед первым сном иду и укладываю, так бодрствует 4-5 часов, но много где читала, что укладывать после утреннего сна через 2,5 часа, вроде работает, иногда укладываю через 3, но перед первым сном меньше вб, чем в течение дня, попробуйте тоже

— @rafinadka, спасибо вам за совет! Сегодня попробовала на первый дневной сон уложить, не через 2,5 но через 3,5 часа уснула

— @pompadyr, да не за что ☺️