Как исправить режим сна ребенка?
Режим головного мозга⛏🤯
Вот как исправить режим??!
Деть просыпается в 9-10 часов утра спит 2 раза в день, 1,5 часа в обед (примерно в 12) и 30 минут иногда час второй сон ( 17:00 до 18:00) . А в ночной уходит аж в 10-11 ночи!!!
Это просто атас. Нужно укладывать с 18-21 на ночной а вот никак! Пробовала перевести на один дневной сон - жопа была ночью. Вообще практически не спала, плакала, ныла. Больше не рискую пока
Лучший комментарий
Комментарии
Я раньше смотрела в инете таблицы сна, те в каком возрасте ребёнок должен спать примерное количество часов, и старалась подстроиться.
Мои двойняшки в вашем возрасте перешли на один сон, он длился 2-3 часа, ночной не помню, но с таблицей сходились.
Думаю, что вам нужно начать будить ребёнка в 8 утра хотя бы и уходить в сон в районе 13 часов, если до 15-16 часов проспит, то норм.
Когда подрастёт ещё не много, ближе к двум годам, то можно сокращать сон дневной, будить.
Мои пошли в садик и режим такой
В 7 утра встают (будни) в выходные 8:30
Тихий час с 13-13:30 в садике и в выходные дома
Встают 15-15:30
Ночной сон в 21-21:30
Они у меня режимные с роддома, старшая тоже по режиму росла, мне так проще было и есть. Я всегда знаю в какое время дети спят и сколько примерно... и сколько у меня есть времени добежать до канадской границы😁 а именно сделать какие то дела или ложусь спать
Супер ! Режим очень удобная вещь, согласна. До последнего времени все было четко. А вот сейчас ВБ стало больше и не получается ни один сон ни два.
Буду по утрам раньше ее будить и налаживать
@milapche, если проявите терпение, то всё получится, с этим легко не бывает конечно(( удачи вам, что бы всё наладилось у малышки со сном🌸
Мой просыпается в 10..10:30, днем спит с 13 ч (40мин или 1,5 часа), потом сон в 16 ч (40 мин или 1,5-2 часа). Если два сна были по 40 мин, то третий сон с 18 ч на 40 мин. В 20 ч ванна, и ещё сон на час. В ночь уходит в 23 ч.
Мне норм. Я успеваю выспаться (ночью каждые два часа ест грудь).
Ну моя когда так поздно встает, тоже раньше 10 по моему и не засыпает, хотя в 21 укладываемся.
А если раньше 8 встала, тогда есть шанс в 21 уснуть) и у нас 2 сна, утренний час, вечерний долгий, часа 2.
Раньше будить наверное только. Или на второй сон пораньше укладывать.
@pompadyr ну если до 8 встала, то в 10 уже спать хочет, до 11 спит. Если позже то соответственно на час сдвигается.
А на дневной сон в 15-16 соответственно, и до 18, часа два спит.
По-моему кайфовый режим, что вам не нравится?
У моей такой же, только без второго сна, но первый сон длиннее получается
@milapche, так если укладывать в 8 вечера, то в 6-8 утра и будет вставать.
@whiskey_kate, да, но никак по времени так рано не получается. ВБ 4 часа. Утром 3 перед первым сном
По мне так отличный режим.хоть мама высыпается) со временем ребёнок сам перейдёт на один сон
Будите раньше. Ночной сон часов 10-11. Если просыпается в 10, конечно засыпать не раньше 11 будет
А что не так? Норм режим, если он устраивает семью в которой живёт ребёнок.
Будить в 8 и все сдвигается. Тут главное придерживаться 8 утра😂
Да вот тоже так думаю делать. Но сегодня побила все рекорды. Уснула в 23:40! Ну думаю все пздц 😂
@milapche хах, у нас тоже беда, но и до часу может гуливанить😬🤦🤷
Я своего бужу в 8 утра, тогда первый сон в 10.30 и второй сон в 16.00)) если просыпается в 9, то в ночь тоже в 22.30 уходит 🙈
@pompadyr, перед первым сном иду и укладываю, так бодрствует 4-5 часов, но много где читала, что укладывать после утреннего сна через 2,5 часа, вроде работает, иногда укладываю через 3, но перед первым сном меньше вб, чем в течение дня, попробуйте тоже
Не париться) или будить раньше утром.