Режим головного мозга⛏🤯
Вот как исправить режим??!
Деть просыпается в 9-10 часов утра спит 2 раза в день, 1,5 часа в обед (примерно в 12) и 30 минут иногда час второй сон ( 17:00 до 18:00) . А в ночной уходит аж в 10-11 ночи!!!
Это просто атас. Нужно укладывать с 18-21 на ночной а вот никак! Пробовала перевести на один дневной сон - жопа была ночью. Вообще практически не спала, плакала, ныла. Больше не рискую пока
Я раньше смотрела в инете таблицы сна, те в каком возрасте ребёнок должен спать примерное количество часов, и старалась подстроиться.
Мои двойняшки в вашем возрасте перешли на один сон, он длился 2-3 часа, ночной не помню, но с таблицей сходились.
Думаю, что вам нужно начать будить ребёнка в 8 утра хотя бы и уходить в сон в районе 13 часов, если до 15-16 часов проспит, то норм.
Когда подрастёт ещё не много, ближе к двум годам, то можно сокращать сон дневной, будить.
Мои пошли в садик и режим такой
В 7 утра встают (будни) в выходные 8:30
Тихий час с 13-13:30 в садике и в выходные дома
Встают 15-15:30
Ночной сон в 21-21:30
Они у меня режимные с роддома, старшая тоже по режиму росла, мне так проще было и есть. Я всегда знаю в какое время дети спят и сколько примерно... и сколько у меня есть времени добежать до канадской границы😁 а именно сделать какие то дела или ложусь спать
Супер ! Режим очень удобная вещь, согласна. До последнего времени все было четко. А вот сейчас ВБ стало больше и не получается ни один сон ни два.
Буду по утрам раньше ее будить и налаживать
если проявите терпение, то всё получится, с этим легко не бывает конечно(( удачи вам, что бы всё наладилось у малышки со сном🌸
Мой просыпается в 10..10:30, днем спит с 13 ч (40мин или 1,5 часа), потом сон в 16 ч (40 мин или 1,5-2 часа). Если два сна были по 40 мин, то третий сон с 18 ч на 40 мин. В 20 ч ванна, и ещё сон на час. В ночь уходит в 23 ч.
Мне норм. Я успеваю выспаться (ночью каждые два часа ест грудь).
Ну моя когда так поздно встает, тоже раньше 10 по моему и не засыпает, хотя в 21 укладываемся.
А если раньше 8 встала, тогда есть шанс в 21 уснуть) и у нас 2 сна, утренний час, вечерний долгий, часа 2.
Раньше будить наверное только. Или на второй сон пораньше укладывать.
@pompadyr ну если до 8 встала, то в 10 уже спать хочет, до 11 спит. Если позже то соответственно на час сдвигается.
А на дневной сон в 15-16 соответственно, и до 18, часа два спит.
По-моему кайфовый режим, что вам не нравится?
У моей такой же, только без второго сна, но первый сон длиннее получается
@milapche, так если укладывать в 8 вечера, то в 6-8 утра и будет вставать.
да, но никак по времени так рано не получается. ВБ 4 часа. Утром 3 перед первым сном
По мне так отличный режим.хоть мама высыпается) со временем ребёнок сам перейдёт на один сон
Будите раньше. Ночной сон часов 10-11. Если просыпается в 10, конечно засыпать не раньше 11 будет
А что не так? Норм режим, если он устраивает семью в которой живёт ребёнок.
Да вот тоже так думаю делать. Но сегодня побила все рекорды. Уснула в 23:40! Ну думаю все пздц 😂
Я своего бужу в 8 утра, тогда первый сон в 10.30 и второй сон в 16.00)) если просыпается в 9, то в ночь тоже в 22.30 уходит 🙈
@pompadyr, перед первым сном иду и укладываю, так бодрствует 4-5 часов, но много где читала, что укладывать после утреннего сна через 2,5 часа, вроде работает, иногда укладываю через 3, но перед первым сном меньше вб, чем в течение дня, попробуйте тоже
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна, нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00 Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим! Подскажите все соблюдают режим сна? Сильно ли это влияет на деток нашего возраста? Кто во сколько ложится на ночной сон?
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
🕊 Всем привет ! 👋 Мамочки ,расскажите про режим сна ваших деток ! ♡Сынок♡ Подъём 11:00 Сон час 14:00 - 16:00 Ночной сон 23:00 ♡Доченька♡ Подъём 10:30-11:00 Дневной сон 14:00-15:30 Вечерний сон 18:30-20:00 Ночной сон 23:00
Варвара·
Мама троих детей
Я раньше смотрела в инете таблицы сна, те в каком возрасте ребёнок должен спать примерное количество часов, и старалась подстроиться.
Мои двойняшки в вашем возрасте перешли на один сон, он длился 2-3 часа, ночной не помню, но с таблицей сходились.
Думаю, что вам нужно начать будить ребёнка в 8 утра хотя бы и уходить в сон в районе 13 часов, если до 15-16 часов проспит, то норм.
Когда подрастёт ещё не много, ближе к двум годам, то можно сокращать сон дневной, будить.
Мои пошли в садик и режим такой
В 7 утра встают (будни) в выходные 8:30
Тихий час с 13-13:30 в садике и в выходные дома
Встают 15-15:30
Ночной сон в 21-21:30
Они у меня режимные с роддома, старшая тоже по режиму росла, мне так проще было и есть. Я всегда знаю в какое время дети спят и сколько примерно... и сколько у меня есть времени добежать до канадской границы😁 а именно сделать какие то дела или ложусь спать
Варвара··
Мама троих детей
@milapche, если проявите терпение, то всё получится, с этим легко не бывает конечно(( удачи вам, что бы всё наладилось у малышки со сном🌸
Mila··
Мама дочки (1 год)
Супер ! Режим очень удобная вещь, согласна. До последнего времени все было четко. А вот сейчас ВБ стало больше и не получается ни один сон ни два.
Буду по утрам раньше ее будить и налаживать