Хмм... У меня дефицит и мне прописали пожизненно 2000

Результат анализа идентичен.8000 пью. В январе буду пересдавать

У меня был 22. Три месяца (летом) пила 10000. С сентября пью 5000. В начале декабре сдавала анализы - показатель 50. Доза 2000-5000 - это профилактикая, она не подымет витамин Д до адекватного уровня

У меня 18. Буду пить 10000 не боюсь в инсте подписана на нескольких эндокринологов, так что эта доза то что надо. Врач сказала 4000, но я наверное и до родов не подниму показатели в норму с такой дозой

Я пью декристол д3 5000 единиц, у меня показатель чуть выше вашего

Я пила 6000, но это врач назначал

Я пила 5000
Solaray d3+ k2

Мне назначили 4000

Точную цифру не скажу, но 2к-это чуть ли не профилактическая норма для зимнего времени года