sorokina_braintrainer
Светлана Брейнтренер
ТОП5 ошибок, которые многие совершают при саморазвитии
1. Нет времени читать все, что запланировано.
2. На чтение каждой книги уходит огромное количество времени, а список книг только увеличивается
3. Голова разрывается от потока информации и ничего не запоминается
4. Не понимают цель для чего вообще читают выбранную книгу
5. Прочитали, но не запоминают о чем прочитали.
Решение есть.
1. Распределите, выделите время в день на чтение. Книгу 300 страниц читайте не дольше недели: 2 часа= 6 раз по 15 минут. Вы будете четко понимать, что в конце недели книга будет прочитана. Задача выполнена, новые знания получены и уже готовы к внедрению 👌
2. Применяйте методы скорочтения. Скорочтение значительно повышает концентрацию внимания, убирает возвратное чтение, а время прочтения сокращается в 2-3 раза
3. Применяйте принудительную концентрацию и ограничивайте поток лишней информации. Отпишитесь от бесполезных аккаунтов, даже если это ваши друзья. Лучше чаще звоните им 😉. Фиксируйте время в соцсетях. 15 минут в день достаточно. Уберите стартовую страницу Яндекс. Используйте поиск Гугл.
4. Перед началом чтения поставьте цель: для чего вы читаете эту книгу?
5. Применяйте методы эффективной обработки информации и мнемотехники, чтобы быстро запоминать. Тренируйте память и концентрацию внимания.
В каком пунке вы узнали свою проблему? Как решаете ее?
1. Нет времени читать все, что запланировано.
2. На чтение каждой книги уходит огромное количество времени, а список книг только увеличивается
3. Голова разрывается от потока информации и ничего не запоминается
4. Не понимают цель для чего вообще читают выбранную книгу
5. Прочитали, но не запоминают о чем прочитали.
Решение есть.
1. Распределите, выделите время в день на чтение. Книгу 300 страниц читайте не дольше недели: 2 часа= 6 раз по 15 минут. Вы будете четко понимать, что в конце недели книга будет прочитана. Задача выполнена, новые знания получены и уже готовы к внедрению 👌
2. Применяйте методы скорочтения. Скорочтение значительно повышает концентрацию внимания, убирает возвратное чтение, а время прочтения сокращается в 2-3 раза
3. Применяйте принудительную концентрацию и ограничивайте поток лишней информации. Отпишитесь от бесполезных аккаунтов, даже если это ваши друзья. Лучше чаще звоните им 😉. Фиксируйте время в соцсетях. 15 минут в день достаточно. Уберите стартовую страницу Яндекс. Используйте поиск Гугл.
4. Перед началом чтения поставьте цель: для чего вы читаете эту книгу?
5. Применяйте методы эффективной обработки информации и мнемотехники, чтобы быстро запоминать. Тренируйте память и концентрацию внимания.
В каком пунке вы узнали свою проблему? Как решаете ее?
3.3 года
1
Комментариев ещё никто не написал.