Девчонки, всем ПРИВЕТ !
Подскажите, у кого КС !!! Можно ли крутить ОБРУЧ ( у меня с шипами) ❓
Есть те, кто пользуется? Какие ощущения и как себя чувствуют внутренние органы? Помогает избавиться от живота?
Всем здоровья🌹
Комментарии
Мое мнение такое:обруч не даст результата, кроме синяков 😏есть куча упражнений ,которые без вреда для здоровья помогут привести себя в форму
Я пробовала, хватило на дня 4. Начало болеть в районе почек, и отёк сильный был. Ну и синяки. Испугалась и забросила. Ну его на фиг.
Правда кс у меня не было.
Ну чего ж нельзя, год прошёл
Но мне, например, не зашло. Я не смогла его крутить, после первого раза покрылась гематомами по кругу и на этом занятия закончились
@nadezhdatkachenko, мне до синяков хватило 15-20 минут, но я очень худенькая, может поэтому так произошло🤷🏻♀️
Обручи с шипами в принципе не рекомендуются никому, если не хотите отбить себе внутренние органы.
Я сначала купила обруч, а потом только об этом подумала🤦🏼♀️
У меня было ЭКС. Кручу обруч с насадками 10 кг. Как время позволяет. Да, больно. Терплю. Надо себя в порядок приводить.