Девочки, ну подскажите пожалуйста, программку или канал на ютуб с упражнениями или йогой для беременных. Ходить…

Девочки, ну подскажите пожалуйста, программку или канал на ютуб с упражнениями или йогой для беременных. Ходить куда-либо сейчас нет возможности, но лежать тюленем совсем не хочется 🙈