Вам нужна Слабощелочная вода, ребёнок забирает с организма матери всю щелочь отсюда и запоры, токсикоз, изжога.... Поэтому её нужно восполнять, чтоб предотвратить закисление организма.... Если интересно напишите в лс расскажу подробнее

Киви, зелёные яблоки ела, иногда помогало. А так дюфалаком пользовалась.

Попробуй киви с кожурой. Мне через часа 3-4 помогает. Прочитай в инете все за и против,в нашей группе беременяшек всем девочкам именно киви с кожурой помогает.

Спасибо за советы🥰

Овощи по этому и советую есть - из-за клетчатки. А там ее сразу много, в сухом виде

Попробуйте клетчатку! В аптеке около 50р пачка. На месяц хватит. Пьем с кефиром. В общем, она стимулирует работу кишечника, может помочь немного схуднуть. При запорах применяют как раз и в целом полезно

Форлакс курсом. Начать по 2 пакетика в день.

Донат, и нормобакт L,

А что кушаете? Ну обычно. Молоко, макароны, пельмени, каши, булочки, капуста.. даже от чая могут начаться запоры😢 и кефира тоже как ни странно

Наверное нереально, но все же.... Напроситесь в какой нибудь институт на экзамен, желательно госы. Меня всегда прошибало 🤣🤣🤣все стоят в коридоре, а Ира поносит в туалете 🤣🤣🤣

Киви, свекла, яблоки, кабачки, мандарины, донат(выше уже советовали)

Овощей побольше.. Нормазе+глиц свечи.. Вода не менее 2л

А утром на голодный желудок горячую воду пробовали? (Не кипяток, чтобы во рту было терпимо)

Фитомуцил, Донат минералка
Диета с клетчаткой (овощи, зелень, отруби)