Девочки, как курильщику с многолетним стажем курения бросить это дело?
И какой заменитель может быть в момент стресса? Может порекомендуете какие-то леденцы с натуральным составом?
Комментарии
Надо решить и все
Мой папа курил 25 лет и бросил один днём незадолго до моего рождения (ему было 43). Уже не курил 24 года)
Подруга бросила одним днём, как увидела две полоски, курила 9 лет. Пока не тянет. Но она ещё не родила )
Табекс муж с ними со второго раза бросил, но конечно тяжело ему давалось, постоянно злой ходил. Надо прям решить, что вот все бросил и больше ни одной сигареты
Все дело в нашей голове и дурацкой привычки, скажу по себе, я же смогла бросить курить одним днем из за беременности и без проблем не курила, потом еще 1,3 на гв и продержалась еще 6 месяцев после его завершения. Потом с дуру на дне рождении решила побаловаться и все, понеслась🤦♀️ Значит мы можем, просто не хотим и стимула нет, не рожать же опять😁 Но в мечтах бросить, удачи нам🙏
Я не курю уже 4 года. Сама захотела и бросила в один момент, но посчитав траты на сигареты а в день пачка уходила. Я на эти деньги пошла и купила сумку на все =)) год ходила с сумкой довольная и не курила. Год прошёл я снова пошла за сумкой. =)) вот такой стимул себе нашла. Также можно на эти деньги покупать икру например, шмотки или проводить время где то в Европе. =) так что удачи!!! Главное захотеть. Я кстати курила 15 лет непрерывно. Стыдно признаться..
Муж бросил на Табексе, до этого курил пачку в день. Мини-леденцы ел и жевачку первое время
Никак. Только захотеть. Вы ж в беременность не курили нормально? Я пока не хочу бросать, но беременность и кормление перенесла спокойно, а это 4 года🤣 потом заново начала, хочется мне
Чампикс. Но тут желание нужно . Мне и мужу помогли. Один раз пркурите, весь день будет очень плохо. Но если покурите еще и еще , то заного начнете. А на таблетках курить не тянет вообще. Мужу с 12 летним стажем хватило недели их приема и все.
Табекс таблетки помогают ,но и нужно решать для себя,что всё.и ни одной сигареты после.иначе опять закурите
Просто захотеть, забеременела и бросила одним днём. 10 лет курила , иногда и по пачке в день.
@intriga-x, как-то стресанула пару штук выкурила и все. И даже не хочется .
И кстати муж тоже бросил глядя на меня) он вообще и 2 пачки мог скурить на работе... вот уже полтора года без сигарет . Тоже одним днём.
Головой. Леденцы и прочая муть это только замена ровно до первого срыва
Блин только мозгами можно бросить курить ....вот просто взять и перестать !Ноооо как бы я даже узнав в первый раз про свою беременность «не удачную»надеюсь не из-за курения так и не смогла бросить....
Книгу прочитайте Аллан Карр Лёгкий способ бросить курить. Он объясняет единственную причину, по которой мы курим. После прочтения книги желание курить пропадает, нет агрессии, заедания, наоборот счастье от того что больше не травишь себя.