alesya.opeykina
Алеся
Добрый поздний вечер! Как у вас дела ? Скажите кто как справлялся с вечерней тревожностью и наплывами гормонов на 13 неделе стало беспокоить беспричинно в покое,а от этого бессонница ,не могу уснуть до 4😒 пью корневищу валерьяны в отваре ,но это непомогает
3.3 года
Лучший комментарий
Возьмите масло эфирное лаванды и добавляйте в аромалампу или в соль. Лаванда очень хорошо успокаивает. Спишь, как младенец
Комментарии
На ночь теплые ванночки для ног с солью и лавандой
Игрушка с белым шумом.и с малышом потом пригодится.с моими жуткими бессонницами сплю как слон)
Возьмите масло эфирное лаванды и добавляйте в аромалампу или в соль. Лаванда очень хорошо успокаивает. Спишь, как младенец
Спасибо ,попробую )
Психолог