Поясница отваливается 😭😭 это ужас

Бандаж оденьте .

У меня на 38 недели так спину потянуло это просто ад. Спать не могла . В потологии лежала .

А ещё мне помогало поза кошки . Попробуйте может поможет . Пару минут постаю и сразу отпускает

Я в теплую ванну ходила и бандаж носила даже дома. Было легче

Тёплая ванна спасает

Тоже самое, из дома только выйдешь, магазин в близи, а спина отваливается

А когда еще к этому седалищный добавляется,ох хромоножка...

В первую беременность было намного легче)))

Я уже только бандажом спасаюсь, и дома, и на выход😊

Я то думала пошла в детский мир и купила, не фига))) в проф мед магазинах нашла только.