Я уже только бандажом спасаюсь, и дома, и на выход😊
@n-melnikova классная штука, у меня универсальный, можно и до родов носить, и после😊
@evgenijmironenkov300 после родовой у меня ещё остался
В первую беременность было намного легче)))
А когда еще к этому седалищный добавляется,ох хромоножка...
Тоже самое, из дома только выйдешь, магазин в близи, а спина отваливается
Я в теплую ванну ходила и бандаж носила даже дома. Было легче
А ещё мне помогало поза кошки . Попробуйте может поможет . Пару минут постаю и сразу отпускает
Бандаж оденьте .
У меня на 38 недели так спину потянуло это просто ад. Спать не могла . В потологии лежала .
Я то думала пошла в детский мир и купила, не фига))) в проф мед магазинах нашла только.