Магний,фолибер и всё

У меня ещё ни 20 +, но я Никакие не пью. Врач говорит не надо 🤷🏻‍♀️Только сейчас назначили

По анализам индивидуальным - йод, вит Д, B-комплекс, железо, магний, цинк, селен. Все с айхерба

Никакие

Витрум

В прошлую беременность и эту пить мультиплекс Дэйли Нутрилайт от Амвэй. Там и витамины и минералы. Фолиевой только мало в них, но это зеленью можно добрать. Омегу пила и пью. Ещё витамин д и магний.

Я вот тоже пью магний, омега и д 3. Думаю может еще что надо..

Никакие )кроме магния 🙂