Почему маме нужно отдыхать? Заметили что некоторые мамы часто отказываются от помощи бабушек? Или же бабушки не хотят…

Почему маме нужно отдыхать?

Заметили что некоторые мамы часто отказываются от помощи бабушек? Или же бабушки не хотят помогать, дабы детей родили Вы, и должны были понимать что это ответственность и в какой то степени работа. Когда есть помощь, это безусловно хорошо, можно на час, два или другое определённое время посвятить себе, своему сну, своей реализации. Но что же делать с теми , у кого помощи нет?

Когда нет помощи, нужно сделать себе «место силы», то место в доме или же квартире, где Вы сможете отдохнуть хоть 5 минут, после того как Вы уложили детей спать, или же пойти в это «место силы» когда дети играют под присмотром.

Что такое место силы? Это место в котором Вы будете отдыхать, это может быть кресло с пледом, или мягкий стул со спинкой, рядом может быть столик, где Вы будете пить чай или кофе, или делать то, от чего можно будет быстро отвлечься, в случае если будет стоять стул в гостиной где дети играют под присмотром.

Почему важно отдыхать? Потому что все неврозы от недосыпания, от усталости, срывы тоже происходят от этого. И самое главное, в этом «месте силы» быть БЕЗ телефона, потому что интернет засоряет наш мозг, ничего страшного не случится и не произойдёт если мы хоть 5 минут посвятим время себе. Ведь мы так часто забываем о себе, особенно когда есть дети.