ИСТОРИЯ КЛИЕНТА

⠀

"Я не злюсь! Вообще! Я добрый. Такой, свой парень в любой компании. " - так начал свой рассказ мой клиент.

⠀

А я сижу, смотрю на него (своим рентгеновский профессиональным взглядом) и вижу, что его аж всего подбрасывает.

Тело ходит ходуном.

Активная жестикуляция.

Сбивчивая речь.

Бегающий взгляд.

⠀

"Что-то тут не так! - думаю я. - Если ты не злишься, если у тебя все хорошо, что ты тогда тут делаешь? "

⠀

Начинаю выяснять и почти сразу становится ясна причина его физического состояния.

В анамнезе мы имеем:

✔маму, которая явно лучше знает, что необходимо ее ребёнку (даже, если ему уже за 30ть лет), которая активно, из раза в раз, нарушает границы и не воспринимает сына всерьез;

✔тяжелый подростковый период, сопровождающийся насмешками со стороны одноклассников;

✔травмирующий опыт первых и единственных длительных отношений, где симпатия со временем перетекла во взаимные упреки, придирки, абсолютный игнор потребностей партнера и, как следствие, предательство.

⠀

Интересная получается картина.

-И на все это ты не злишься? - с сомнением спрашиваю я.

-Нет, у меня нет злости - разводит руками клиент.

⠀

И я вижу, что его тело начало шевелиться еще больше, как бы крича мне:

"Он все врёт! Он просто не умеет злиться "

⠀

Для того, чтобы немного заземлить его, мы выполняем одно упражнение из телесные терапии.

⠀

После чего выясняем, что он не "не злится", ему нельзя злиться.

⠀

Когда ребенок рождается, он пребывает со всеми своими эмоциями и чувствами в контакте. И он не делит их на хорошие и плохие.

⠀

Это общество диктует нам такие странные правила, определяя, что плохо, а что хорошо:

" Злиться нельзя - это плохо! А ты же хороший мальчик/девочка! "

"Обижаться на маму нельзя. Мама ради тебя старается. " и тд.

⠀

И вот происходит ситуация в жизни ребенка, когда он очень сильно разозлился на маму. А выразить эту злость он не может, потому что он же хороший мальчик, он не должен злиться на маму.

⠀

И куда деть эту злость? Она же есть!

И тогда мозг начинает искать вариант того, а что можно?

Какую эмоцию можно проявить безопасно?

О, обиду, например! И тогда ребенок думает: "Обижусь ка я и заплачу!"

⠀

Например, его жалеют, дают какую-нибудь положительную реакцию и с тех пор дитё, и далее когда вырастает, вместо того, чтобы проявить злость, показывает обиду, плачет, грустно уходит в закат.

В общем, делает, что угодно, только не злится.

⠀

И первым шагом, в такой истории, является хотя бы просто вслух произнести, с одной стороны, такую простую, а с другой - капец, какую сложную, фразу:

"Я разрешаю себе злиться!

Злиться - это нормально!

Я имею право злиться! "

⠀

Моему клиенту она далась с трудом и не с первого раза, но все таки далась, что уже хорошо.

Это не исцелило его душу за один сеанс, но это дало ему возможность, посмотреть на свою проблему и свое состояние с другой стороны.

⠀

Он большую часть жизни тратил кучу энергии на то, чтобы эту злость подавлять, соответственно, энергии на то, чтобы жить и дышать полной грудью, у него не было.

В попытках контролировать эту злость, он попал в ловушку, которая привела его в состояние апатии.

Тело как бы говорило ему:

"Если я не могу выражать злость, то я, вообще, ничего выражать не буду! "

⠀

Не надо пытаться контролировать эмоции, лучше всего с ними дружить.

⠀

Впереди у него еще много работы над собой, но первый шаг сделан!

⠀

Расскажите, откликнулась ли вам история моего клиента?