Тоже мучает изжога 🙈 пью ессентуки, грызу семечки или в крайнем случае спасаюсь гевисконом)) слава богу проходит 🙌

Держитесь!!скоро всё закончится))начнутся колики/газики..

От изжоги я нашла чудо средство "баржоми" или "ессентуки" советую☝️☝️☝️

Я как вспомню "одеться" звучало как приговор 😂 В день начала родов я прошла нереально большой путь, как мне тогда казалось, муж с работы пришёл, а я рассказываю ему восторженно где была и сколь прошла, представляю что у него было в голове, ведь сейчас я понимаю, что это было ничтожно мало 😂 в общем крепитесь 💪 я вас понимаю, сон на крайних неделя это мука какая то, от изжоги помогало молоко пожирнее или домашнее, кола хорошо помогает, но вредно.

Ну это естественно, там не до этого будет)) просто состояние само такое, что уже реально через силу заставляешь себя )))

Я за 4 дня до родов в лес за грибами ездила, и все лето в лес ездили, то грибочки то ягодки собирать, очень много плюсов было, так как просто один в городе не выйдешь и не пойдешь гулять, а здесь воздух свежий и в то же время прогулка. С зимой конечно сложнее. Хотя. В первом триместре я тоже много времени проводила на свежем воздухе, гуляла по санаторию,который в 15 км от меня,кормила белочек, там дачная дорога вдоль леса, красота. Мужа взяла и пошли гулять. Проводите больше времени вместе, прям насколько это возможно, и собственно гуляйте, ведь когда появится малыш, уже не прогуляешься так.

Я не развалилась-скакала.
Но от спанья на боку под конец беременности уже были болячки 😶 постельное белье здорово раздражало кожу...и не только её 🤭

Больше гуляйте, мне очень помогало) от изжоги ренни или гевискон спасало) через "немогу" заставляйте себя двигаться, хотя тоже периодами как будто коряга была)