Читала, что во время и после беременности у девочек развиваются сильные фобии, вот и у меня так же
Но последнее время аж бесит, что я всего стала бояться и это перерастает в злость
Как с этим бороться?
Комментарии
У меня не фобии, конечно, но с появлением детей я стала очень осторожной. И больше стала бояться, особенно когда рядом дети! С учетом того, что до их рождения я была безбашенной экстремалкой сильные изменения произошли. Но думаю это просто материнский инстинкт))
У меня первый три месяца был страх, что детей отберут 🙈. Я думала они вес плохо набирают и их в ОПН заберут на докорм. Помню когда не доедали смесь у меня аж слёзы были. Но вес они набирали отлично, быстро догнали сверстников 🤗, а с этим и мой страх прошёл)
А я боялась, что у меня ребенка опека заберет, по любому поводу: плохо ест, много кричит, я по дому не успеваю и тд, такая шиза была месяца два😂 сейчас смешно, а тогда слёзы были по любому поводу. А ещё, помню, недель в 35 нам привезли кроватку, это была середина апреля и разгар самоизоляции, у меня случилась настоящая истерика (ага, дошло-таки, что у нас будет ребёнок😂), и на фоне, так сказать, нестабильной коронавирусной обстановки мне стало страшно, что работа мужа накроется медным тазом, деньги закончатся, я не работаю, бюджет не пополняю, ребёнку памперсы не на что купить будет, все плохо, мы все умрём, и недели три меня еще трясло при виде детской кроватки и Путина по ТВ, вот это страшно было. А потом отпустило резко
@_future_simple да, сомоизоляция и работа это жесть было. Тоже прошли это.
Ещё плюсом шкалят гармоны и нехватка витаминов. Проверьте шитовидку, ферритин, в 12. Я пропивала курсом магний б6, сдавала ферритин, низкий был, поднимала его....
У меня такое же состояние(( тяжелая беременность, тяжёлые роды и повышенная тревожность по жизни , плюс врачи нагнетали.. теперь ужасно много фобий, даже дома нет покоя. Хотя я сама психолог и быстро определила и проблему и метод решения, но не могу его реализовать., могу сказать что психолог тут уже не поможет, нужен или психиатр или психотерапевт(
Никак не бороться, а идти к психотерапевту, эти тревожные состояния не стоит запускать. Не стоит заниматься самолечением, если ещё на начальном этапе у вас не получилось расслабиться и самостоятельно проработать этот момент, сходите к специалисту и вам помогут. В ЖК вроде были психологи, можно попробовать сначала бесплатно сходить
У меня был страх смерти, я проработала его, головой поняла, что ничего не угрожает жизни и все прошло, нет никаких страхов
Триггером выступила таблетка, от которой мне стало ужасно плохо ... и я думала что умру.
Один пунктик остался - я боюсь пить таблетки и уколы ввиду их побочек.
У меня тоже был страх смерти или , что война сейчас начнётся , что пожар будет или дом обвалится...
@ya_latatueva, фух, я не одна такая🥺
И вот откуда такие дурные мысли, не понятно 🤦♀️
@anya.ostroumova, я думаю это гормоны ещё играют... не просто так все возникает
Мой самый главный страх-это, если что-то со мной случится, то мои дети никому не нужны будут. А в период этой пандемии он всё чаще обостряется, т.к. уже много знакомых переболело и чаще всего серьёзно, три смерти( двое молодых и здоровых, а одна женщина 60+, но тоже была здоровая и энергичная)