Худей правильно, вкусно и весело 👍🏼👍🏼👍🏼😉 марафон "Убойный", удар по весу за 10 дней‼️‼️‼️ Присоединяйся к нам 21.12.20, и этот день станет днём перемен, поверь, я помогу тебе! Пиши "я с тобой" и получишь подробную инструкцию!✊🏼

P.s. 👉🏼 в марафоне "Голая" пока ты думаешь, девчонки уже скинули 11 кг и 30 см в объемах! Хватит думать и сомневаться, пора начинать!

Я Анастасия) мама, жена, и просто любитель покушать, покушать вкусно и полезно! Люблю помогать людям, даже когда они этого не просят!😋🤣Имею большой личный опыт в правильном подходе к покушать 😉 Получила сертификат консультанта - диетолога. Держу себя и людей в тонусе.

​ ​ ​ ​ ​ Расскажу свою маленькую историю, как пришла к правильному питанию... все началось с прохождения очередной врачебной комиссии в ЖД поликлинике, когда на заключении мне сказали, что вам нужно отказаться от жареной картошки и свеже-выпеченного хлебушка, а то через годик, если все будет так же или хуже, вам придется пройти лечение... и мягко намекнули мне, что нужно и сбросить три четыре кг... Если честно для меня это было шоком, я никогда не задумывалась, о том, что еда приносит такой вред организму, никогда не вникала в это, просто не было причин. На диетах я никогда не сидела, и до сих пор для меня это что-то жуткое, так мучиться, для того чтобы сбросить много и быстро, с вредом для здоровья, это не мой вариант 🤔. Начала изучать питание с колокольни здоровья, и начало получаться, ушли эти лишние 4 кг, очистилась кожа, начали хорошо расти волосы и ногти😋 в общем стала красоткой) а через год, на комиссии изучая результаты моих анализов, врач удивлено произнесла: "как будто два разных человека 🤔" и это всего за год) А видели бы вы, как мне удалось похудеть моего мужа, прошли его заболевания суставов, лишний вес - это такая редкостная гадость, даже если его чуть-чуть 🥵...

Когда начались красивые ухаживания мужа, переросшие за полтора года в прекрасный семейный союз, его вес был 113 кг, а уже на свадьбе он красовался с весом 82 кг, а в чем сила? В желании меняться, быть здоровым и красивым, а главное правильный подход жены к питанию🤗🤗🤗

Вот вроде и все, кратко, но надеюсь интересно и весело 😉

Если вы нуждаетесь в помощи, поддержке и веселой компании, присоединяйтесь) я буду рада помочь🤗