Худей правильно, вкусно и весело 👍🏼👍🏼👍🏼😉 марафон "Убойный", удар по весу за 10 дней‼️‼️‼️ Присоединяйся к нам 21.12.20, и этот день станет днём перемен, поверь, я помогу тебе! Пиши "я с тобой" и получишь подробную инструкцию!✊🏼
P.s. 👉🏼 в марафоне "Голая" пока ты думаешь, девчонки уже скинули 11 кг и 30 см в объемах! Хватит думать и сомневаться, пора начинать!
Я Анастасия) мама, жена, и просто любитель покушать, покушать вкусно и полезно! Люблю помогать людям, даже когда они этого не просят!😋🤣Имею большой личный опыт в правильном подходе к покушать 😉 Получила сертификат консультанта - диетолога. Держу себя и людей в тонусе.
Расскажу свою маленькую историю, как пришла к правильному питанию... все началось с прохождения очередной врачебной комиссии в ЖД поликлинике, когда на заключении мне сказали, что вам нужно отказаться от жареной картошки и свеже-выпеченного хлебушка, а то через годик, если все будет так же или хуже, вам придется пройти лечение... и мягко намекнули мне, что нужно и сбросить три четыре кг... Если честно для меня это было шоком, я никогда не задумывалась, о том, что еда приносит такой вред организму, никогда не вникала в это, просто не было причин. На диетах я никогда не сидела, и до сих пор для меня это что-то жуткое, так мучиться, для того чтобы сбросить много и быстро, с вредом для здоровья, это не мой вариант 🤔. Начала изучать питание с колокольни здоровья, и начало получаться, ушли эти лишние 4 кг, очистилась кожа, начали хорошо расти волосы и ногти😋 в общем стала красоткой) а через год, на комиссии изучая результаты моих анализов, врач удивлено произнесла: "как будто два разных человека 🤔" и это всего за год) А видели бы вы, как мне удалось похудеть моего мужа, прошли его заболевания суставов, лишний вес - это такая редкостная гадость, даже если его чуть-чуть 🥵...
Когда начались красивые ухаживания мужа, переросшие за полтора года в прекрасный семейный союз, его вес был 113 кг, а уже на свадьбе он красовался с весом 82 кг, а в чем сила? В желании меняться, быть здоровым и красивым, а главное правильный подход жены к питанию🤗🤗🤗
Вот вроде и все, кратко, но надеюсь интересно и весело 😉
Если вы нуждаетесь в помощи, поддержке и веселой компании, присоединяйтесь) я буду рада помочь🤗
Комментарии
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
Всем доброе утро!🤗🤗🤗
Сегодня пятница 🕸13🖤😎🐱🐃🕷🕸🖤
Давайте немного развлечемся и запустим новый веселый флешмоб с хэштегом #хочуещеребенка 😁🤱😊
На вотсап мужу пишем: "Давай родим еще ребенка. Хочу не могу!!!"
Его ответ скриним и создаем пост, отмечая его нашим хэштегом) Фото замазать не забываем😂
Когда на улице такая погода🌧🌨🌧, да еще и депрессивная для многих дата🐱, надо немного улыбнуться😉 и поднять друг другу настроение🤗😄😅
Настя приветик, тоже интересно узнать подробности о марафоне