Какие фрукты и овощи можно на гв? Я так хочу помидоры... Устала эти яблоки и бананв кушать. А и…

Любые можно, если у вас нет на них аллергии.

Я кушала все. С осторожностью, но все. Я две недели лежала после родов в больнице, по приезду домой безумно захотелось свежих помидоров. Сначала съела один маленький, посмотрела, реакции не было, и кушала потом спокойно. А вообще, сейчас говорят что можно кушать все 🤷‍♀️

Помидоры ела, от огурцов у сына живот бурлил/ болел, короче методом проб только, когда сыну было полтора съела мандарин на Новый год, не обсыпало и иногда позволяла себе

Можно все, просто начните маленькими порциями. У моей, кстати, на яблоки какая-то жесть с животом была, а вот помидорки отлично заходили :)

Ешьте все. Постепенно вводите новые продукты и наблюдайте за реакцией у ребёнка. Моя дочка например позволяла мне есть все.

Все кушала)

Начнём с желтых, я так начинала, страшно было по началу 🙂

Питание мамы на ГВ должно быть в первую очередь сбалансированным, разнообразным и приносить удовольствие! Питание мамы задействовано очень опосредованно или вообще ни при чём, когда речь идет о газиках, коликах, аллергических реакциях.Состав молока грудного не зависит от принимаемой пищи, оно вырабатывается из плазмы крови и если мама сидит на строгой диете, оно всё равно будет сбалансированным, а вот маминому организму будет не хватать микроэлементов и витаминов. Все эти рассуждения про то, что ребёнок реагирует именно на еду мамы или про то, что можно увеличить жирность и плотность молока, благодаря каким-нибудь продуктам не имеют под собой научной доказательной базы.Явление коликов связано с незрелостью нервной и ЖКТ систем, это естественный процесс, через который проходят все люди. У кого-то он более выражен, у кого-то почти не заметен. Но период становления микрофлоры и созревания нервной системы естественен.

Любые фрукты, овощи и ягоды