Я ела столько, сколько хотела, без ограничения в колличестве, но только без откровенных вредностей. Для меня толчком к снижению веса стал сон. Я спала как только появлялась возможность, вместе с ребенком. Ведь от недосыпа выделяется кортизол, который не даёт худеть.

Нельзя на ГВ проводить жёсткие эксперименты над питанием пока оно такое активное, если есть желание кормить конечно же.
Начала с проработки питания и прогулок с коляской минимум по 10000 шагов.
Для начала просто начните правильно сбалансированно кушать - крупы, овощи, мясо.

Неделя жестяка с животиком у малышки и влезла в джинсы которые носила до Б

Вес был 67😭сейчас 55-56.но начала есть булочки.какойто депресняк предновогодний

Отказ от мучного и сладкого.+вода 2л.скинула 10кг

На ГВ не худела никаким образом(спорт,питание,диеты)Как только закончила кормить-за месяц -8 кг.

С первым ребёнком почти минус 20🙈 Со вторым пока не дошла до веса который был с первым😆 да и не хотелось бы)) хотя было прикольно влезть в одежду, которую носила ещё до свадьбы, 5 лет назад 😆

Я худела от гв ))) а сейчас розкабанела (((