Комментарии
Нельзя на ГВ проводить жёсткие эксперименты над питанием пока оно такое активное, если есть желание кормить конечно же.
Начала с проработки питания и прогулок с коляской минимум по 10000 шагов.
Для начала просто начните правильно сбалансированно кушать - крупы, овощи, мясо.
Неделя жестяка с животиком у малышки и влезла в джинсы которые носила до Б
Вес был 67😭сейчас 55-56.но начала есть булочки.какойто депресняк предновогодний
@alena14112008, вау это отличный результат. Как бы от сладкого отказаться? Вы чём-то заменяли?
@aqvarelia кума тоже так худела.легко и без срывов.когда хотелось сладкого добавляла утром мед или сухофрукты но в первой половине дня.
На ГВ не худела никаким образом(спорт,питание,диеты)Как только закончила кормить-за месяц -8 кг.
С первым ребёнком почти минус 20🙈 Со вторым пока не дошла до веса который был с первым😆 да и не хотелось бы)) хотя было прикольно влезть в одежду, которую носила ещё до свадьбы, 5 лет назад 😆
Я ела столько, сколько хотела, без ограничения в колличестве, но только без откровенных вредностей. Для меня толчком к снижению веса стал сон. Я спала как только появлялась возможность, вместе с ребенком. Ведь от недосыпа выделяется кортизол, который не даёт худеть.