Что попить для улучшения памяти?! Понимаю, что нудно тренировать, больше читать и тд.

И я йод попью и Гинкго

Плюс нужно активно читать, тренировать, память кажется в декрете осталась

у меня у беременной вообще память как у золотой рыбки была: минута и все забыла. Сказывались усталость и постоянные тревоги и заботы. И как родила тоже все забывала, потому что миллион новой инфы постоянно получала... Потом «влилась» в материнство, начала высыпаться понемногу и успокоилась. Память стала получше)

@reddies у меня она страдала только на имена актёров, а сейчас вообще 🙈 аж стыдно

у Вас , видимо, овер много забот? Нерешенных задач? Мб что-то задумали грандиозное? Или дел навалилось? У меня так с делами было. Слишком много запланировала и все в кучу. Половину не успевала, половину забывала. Это вот как родила и все. Мир перевернулся.

@reddies возможно да, так как 5 лет в декрете я делала все сама, гулянка, готовка, дети, плюс отставания границ перед свекровью, вроде обыденно все, но режимы, все по времени, сон, еда, игра и тд. Плюс установку ставила всегда, мне не интересно, что твориться в мире, в истории и тд. Нужно установку убирать и читать больше книг, учиться правильно формировать свои мысли. Самое хорошее- это пересказывать все , что прочитала , увидела, почувствовала. Вслух или на листе бумаге.

Я даже забыла, что мне йод пока нельзя, летом были проблемы с щитавидкой.

хорошая жизненная установка! У вас двое детей-это как карусель! Всегда в тонусе! Не переживайте! Мб надо релакснуть чуть? М? Прям одной?

ну, вот(

@reddies я одна не умею отдыхать, либо денег много нужно - чтобы куда то сгонять, что то купить, а из сейчас не так много. Плюс мне нужно, что то делать, без этого мне скучно становиться. Я с утра детей в сад, потом на работу, в обед домой ( либо отдых, либо прибраться могу), потом на работу, и вечером, что то опять делаю.

движуха постоянная! Ведете какой-то планер? Куда все записываете, чтоб не забывать?

@reddies я дела не забываю( даже забуду, я не расстроюсь) я просто за 5 лет, прочитала 2-3 книги, я не развивала свою речь, не использовала куча слов, так как была 24 ч с детьми, и бабушки не помогали, и как то на все забила. А теперь выйдя в общество - поняла, что рядом с ним - я 🐣, а рядом с детьми - я умный человек 😆

🤣🤣🤣 я после трех месяцев режима «я + ребенок» начала путаться в мыслях и правильно выстраивать речь. Приехали брат с женой (а они все время с людьми общаются по бизнесу) и мне показалось, что я не могу и двух слов правильно связать🤣🤣🤣🤣🤣 вот даже до такого!

а книги... ох... очень по ним скучаю! Не могу жаловаться, мне помогают с малышкой, но на книги все равно времени не хватает. А читаю обычно взахлеб. По одной главе-не мое. Книга за три дня-это про меня😇

@reddies все вернется, и будет у вас время на чтение. Я раньше под книги обычно засыпала 🤣🤣🤣 , только после 25 пошло 🙈

@reddies представляйте, как Я деградировала за 5,5 лет 🤯🙈

😆 наверстаете! Быстро вольетесь! Как кто-то писал, что мозг должен всегда работать и быть в тонусе. Так и есть! (Про зарядку для мозгов)

@reddies он у меня работал, что приготовить, какие подарки купить, как организовать праздники, куда слетать - но он увял, правда я не расстраиваюсь, но хотелось улучшить. Буду тренировать, уже нашла упражнения, плюс витамины куплю и книги читать в большом количестве. Правда после нового начну, сейчас голова болит, что подарить детям ( первый раз в жизни незнаю, и нужно забронировать путевку)

желаю удачи! Обязательно потом отпишитесь, как все улучшится! 😇

@reddies 🤣👍 хорошо