Девочки, а поделитесь опытом, лишняя кожа от живота когда у кого ушла? И что надо делать, чтобы ее поскорее не стало?
Спорт и питание?
Не помню как было в прошлый раз, но вроде не так.
Прям складки кожи до сих пор, как будто без жира, именно кожа((( выглядит печально для меня
Комментарии
Ни после первых родов, ни после вторых ничего не делала. Обычная мамская рутина, ГВ и до полу года всё ушло (не помню точно через сколько месяцев). Ела что хотела и когда хотела. Вторые роды были в 34. Думаю вам нужно ещё немного дать времени организму самому справиться.
Проверьте на диастаз (есть видео как). Если он есть то нужны специальные упражнения, обычный пресс сделает хуже
Качание пресса тут не поможет, как и скрабы)
Как говорит мой тренер-вода! Много воды!! Питание, коллаген. Курс массажа, спорт.
Я пока курс массажа не делала, но пока все прискорбно. Сажусь-а там гармошка из кожи(
Уход за кожей + спорт
Питание конечно же
Можно делать шлепки ладонью по животу и бокам, перед этим руки мёдом намазать- если делать регулярно- кожа подтягивается.
Скрабы, массаж банками, обертывания
Задача улучшить кровообращение в коже и увеличить ее тонус
Дело не одного месяца
После 6 не есть, ну или йогурт. Через месяц дрябрая кожа разгладилась и натянулась. Тоже настрадалась с этим висящим животом
Пощипывать кожу можно каждый день чуть чуть, щёткой массировать без фанатизма и жиры в питании ( масла). Пресс качает мышцы, есть меньше булок- это тоже не про кожу, хотя косвенно очень даже может быть ( углеводов меньше)
У меня за месяца 4-6 ушло все, ничего не делала, в первый раз все за 2 месяца ушло, но первый раз я после родов худее была .
@kristik_, но тут ещё вопрос генетики, у меня всегда был живот плоский при этом спортом особо не занималась , , если у вас также, то можно не парится и просто подождать , а если это про лесная зона то как выше писали без спорта не обойтись или массаж тоже говорят помогает
@duble_kris, было все ок , но у меня ещё и возраст ... все-таки в 25 или 30 быстрее восстановление, наверное прошло бы ((
@kristik_ 😫 мне стремно так пипец, у все моих подруг животы будто и не рожали, говорю ведьмы 😁 видимо животик был большой у вас в эту беременность)
@miranaaa я троих родила, все вернулось постепенно. Я плесс начала качать через 6 мес после родов. И делаю для тела натирания кунжутным маслом. Одна фитнес тренерша советовала как то. Сухой щёткой потереть тело все кроме груди, потом намазаться кунжутным маслом и походить подольше. Я прям сверху халат одевала и ходила. Потом в душ. И так пару раз в неделю.
Как избавиться от веснушек? Лазерное удаление — выход?
Как меня раздражают эти веснушки 🥲 Как бы я не старалась не смогла их полюбить, такая кожа пятнистая , уродство 😭😭😭
Если на фото еще более менее, то в жизни вообще ☹️
Может кто-то удалял их лазером ? Уже давно об этом думаю, но побаиваюсь так как кожа тонкая
Сняли катетер: новый этап в лечении ихтиоза
Мой МиниЧеловек сегодня 2210💪🏼
и НАМ СНЯЛИ КАТЕТЕР!
Прощай, капельницы!
Завтра мы сможем купаться!
Напомню, что для детей с ихтиозом очень важно принимать ванную и отшелушивать таким образом кожу.
Сейчас начался новый этап шелушения, в палате очень сухой воздух и выглядит кожа так себе(
Очень жду завтра!
Хотите я выложу этапы изменения кожи?
Стоит ли запускать производство: фото кошелька из натуральной кожи КРС с премиум фурнитурой? Отзывы!
Фото на быструю руку, купили бы мужу брату сыну? Полностью натуральная кожа только кожа и крс
Фурнитура премиум, вот думаю запускать или нет
Какие аптечные средства для красоты вы используете?
Девочки , делитесь находками аптечных средств "для красоты".
Для себя открыла крем Ф99,у кого проблемная кожа с пост акне , даже заметила ,что межбровку разгладила . Не так стала выраженной . У меня комби кожа, использую полужирный крем. Для сухой жирный лучше.
Девочки, порекомендуйте крем для лица, чтоб прям 🔥
Чтоб как попка младенца кожа, цвет ровный, сияющий! Кожа что-то между сухой и нормальной. Не люблю ощущение присутствия чего-то на коже👌
Очень рекомендую начать с изучения по прокачке МТД, все остальное встанет на свои места уверяю. Упры от Марии Блиновской в инсте самое то, для начала 👌🏼