За две недели +4 кг Вешу 65 Что будет дальше???? КАК СБРОСИТЬ ЭТО ГОВНО ИЛИ НЕ НАБРАТЬ ХОТЯ БЫ Я не…
За две недели +4 кг
Вешу 65
Что будет дальше????
КАК СБРОСИТЬ ЭТО ГОВНО ИЛИ НЕ НАБРАТЬ ХОТЯ БЫ
Я не хочу весить сотку к концу беременности!!!!!
У меня истерика
Мария·
Что едите? Опишите пару дней
Мария··
В ожидании первенца
@olesya_3089, 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 расскажите пож как вы там сидите и высчитываете
Вы написали 39-45 кг - вы че? Все хорошо не?
Я весила всегда не больше 55, мой вес 56 при начале беременности
Если посчитать то я могу набрать максимум ещё кг 7-9
Просто угар, а че бы не приписать мне 80 сразу? Так чтобы я сдохла от жира с весом в 150 кг)))))
Какая чушь, математика ) вы себе лучше посчитайте в таком случае
Олеся··
В ожидании первенца
при весе в 56, который является Вашей нормой, Ваша норма калорий составляет ~1500 ккал в сутки. Описанная Вами «диета» навскидку получается на ~4000 ккал (каждый Сникерс - 500 ккал, хлеб, колбаса, яичница на масле приготовленная, сладкая вода, глазированные сырки - все это высококалорийная еда - можете проверить самостоятельно). Итого профицит калорий составляет ~2500 ккал в сутки. Один килограмм жира = ~7500 ккал. Таким образом за три дня при профицита 2500 ккал вы прибавляете 1 кг жира. За месяц - 10 кило. До родов Вам осталось 4 месяца. Математика проста. Помимо этого не стоит забывать также, что перенасыщенный углеводами организм с гораздо большей силой набирает и сохраняет в себе воду, что также ведёт к увеличению массы тела и приводит к отёками. И это я не затронула тему гормонов, которые во время беременности вливаются в организм в огромных количествах и вызывают увеличение массы тела даже у тех, кто очень строго следит за своей едой. Как то так... А себе я все давно уже посчитала, за меня не волнуйтесь.))
Мария··
В ожидании первенца
до родов мне осталось 3 месяца это раз
Если включить голову, то можно додуматься что я не каждый день ем одно и тоже и я не робот, каждый день по 4 тысячи калорий , че за пиздец? короче полная шляпа ваш расчет
Я даже до конца этот бред читать не стала
40 килограмм приписать мне это че то мало, надо больше 🤩
Жаль что вы не умеете рассуждать более рационально
Мария·
Вспомнила, вы дюфастон пьёте? У него есть побочка в виде сильной задержки жидкости в организме + прогестерон провоцирует аппетит)
Так не у всех, но многие с этим сталкиваются
Мария··
В ожидании первенца
Да, пью, врач сказала отменять
Aleksandra·
В ожидании первенца
У меня также😢Врач сказала делать разгрузочные дни раз в неделю
Nur·
Мой человек😀день без сладкого , это что то не реальное для меня 😀
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Кушайте медленный углеводы(крупы, макароны твёрдых сортов)возможно хочется сладкого из-за их недостатка в рационе. Старайтесь шоколадки заменить фруктами. Лучше резко вес не набирать, чтобы не было растяжек, но и голодом себя морить нельзя у Вас маленький человек внутри)))
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Ещё набор веса зависит от изначального ИМТ, с низким ИМТ обычно в беременность набирают больше.
Катя·
Я 75
Катя··
@malliee 160🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
Мария··
В ожидании первенца
ну 31 неделя ))
Катя··
да нее, это я жир🤭🤭🤭🤭
Dream·
Мама сына (6 лет), беременна (26 нед.)
Сколько общая прибавка?
Мария··
В ожидании первенца
Плюс 7 кг
Анна·
Питание , конечно, жуткое, но я Вас понимаю, во 2 триместре один мусор ела )
Мне при подобных скачках веса поставили диагноз «патологический набор веса» и начали борьбу со скрытыми отеками (дополнительные анализы, мочегонные препараты), так как по мнению врача жир так быстро не может расти
Ольга·
В ожидании первенца
Я тоже та ещё сластёна, до 18 нед могла шоколадку целую съесть 🙈 потом поставили ГСД и мир рухнул😂 как жить без сладкого?!? Притом, что и фрукты далеко не все можно((
Теперь кофе/чай пью без сахара - привыкла быстро и самое главное - шоколад, покупаю горький 75-90% какао - Линд, он дорогой, поэтому много его не съешь)) но утолить сладкий голод вполне 👌🏽 когда в течение дня хочется есть, творожную запеканочку с ягодками и все гуд!
Я, конечно, не призываю Вас питаться по диете, как у меня, но попробуйте убрать эти вредности, перетерпите и втянитесь) ведь в первую очередь малышу не нужно столько глюкозы, а во вторую вам же потом самой избавляться от этих кг будет намнооооого труднее 🤪
Мария··
В ожидании первенца
Сахарный диабет ??
Ольга··
В ожидании первенца
да, сах диабет при беременности. Вы не сдавали еще глюкозотолерантный тест?
Мария··
В ожидании первенца
вот пойду...
Олеся ·
Я тоже люблю сладкое , но можно заменить сладости иной раз на фрукты, либо йогурт сладкий , более полезнее будет