Гемаплекс и витамин с.

Убрать чай кофе

Ходить пешком 5000 шагов минимум

Венофер (капельница) хорошо помог

Гречка, печень, гранат и гинотардеферон

Сок пихты мне прям классно поднял

Уколы, кажется ферсинол называются, а вообще их много, но действуют хорошо, лучше чем в таблетках, быстро поднимут, но минус чёрные пятна на жопке на полгода обеспеченны

Отварной говяжий язык!!!!!!!!!! Инструкция: если Вы брезгаете его есть как я, то нарезаете его мелкими кубиками и заглатываете не разжевывая водой ! И так регулярно !

Ранферон 12. Поднял с 98 до 129. 2.5 мес пила.

У меня было 100 гемоглобин поднялось 125

Ферсинол

Сорбифер дурулес

Гино тардефирон