23 недели беременности: вес скачет, набрала 6,8 кг — как следить за рационом?
Сегодня 23 недели ровно.
Вес какими-то скачками набирается.
То вдруг +2,5 кг резко, то -200гр за последнюю неделю. А общая прибавка на данный момент +6,8кг.. по табличке вроде бы пока в норме, но начинаю следить за рационом.
Слишком много было быстрых углеводов, слишком мало овощей. Мясо так и не могу в себя впихнуть, если оно не вяленое и не приготовлено не мной (запах при готовке отталкивает). Ещё про воду надо вспомнить и стабильно выпивать ~2 литра.
Кристи·
Потому что малыши не растут по 100 грамм в день, например. А растут скачками ☺️ Поэтому и прибавки разные. Вы же не робот ☺️
Кристи··
@bah.alya, очень вас жалею, что отказываете себе)
Valentine's··
Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.)
@bonne_diana вес лишний совершенно не уходил.. Пока я не стала нормально питаться, считать калории (бжу) и спорт дома. Как только начала за 6 месяцев вернулась в свой вес, но качество тела 🥴 потом ещё в зал ходила долго, но всё равно качество кожи уже не то.. Не знаю сколько ещё предстоит работы 🙈
Valentine's··
Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.)
@oh.oh.rosh жалейте себя) у меня всё отлично 👌🏻